català | español
 
Qui és i com treballa en Joan Contreras
Cursos i conferències
Consells i pautes d'actuació
El meu bloc
 
Joancontreras.com
Una mirada diferent per entendre els nens,
els adolescents i a nosaltres com a pares i educadors.
Twitter   Facebook

Consells i pautes d'actuació
       
 

Consells i pautes d'actuació

Assemblea setmanal

Una manera d'establir una rutina on setmanal o quinzenalment cadascú explica el que sent, aplicant l'educació emocional. Per totes les edats, mentres parlin, és clar. 


Quan seiem a parlar tots plegats de com ens sentim?

Us faig una proposta per millorar la comunicació en general i l'emocional en particular. 

Cal una trobada on: 

- cadascú diu alguna cosa que no li ha agradat de la setmana. 

- cadascú diu alguna cosa que li hagi agradat especialment de la setmana. 

- cadascú agraeïx alguna cosa a algú de la familia. 

- casdacú demana perdó o es disculpa a algú per alguna cosa que ha fet. 


És possible que sigui a més d'una persona, sempre que sigui de forma curta. 


Les condicions o normes de l'assemblea són:

- tothom és lliure de dir o de no dir i simplement passar el torn. No s'obliga a ningú. 

- és molt important respondre a la pregunta de forma concreta i NO parlar d'altres temes. 

- no és moment de sermonejar o dir el que s'ha de fer i el que no. Diem el que sentim i punt. 

- TOTALMENT PROHIBIT CRITICAR.

- Al final podem preguntar com a afegit si algú s'ha sentit sol o trist, o amb alguna altra emoció. És optatiu. No allargueu els silencis si no és necessari. 

Evidentment que si algú vol aixecar-se i abraçar i fer un parell de petons a algú ho pot fer. 

ÉS MOLT IMPORTANT PRENDRE'S SERIOSAMENT ELS TORNS DE PARAULA I EL RESPECTE, QUE NINGÚ RIGUI DE NINGÚ PEL QUE DIU. 

Fent reunions d'aquest tipus i agafant l'hàbit de fer-ho habitualment ens podem assebentar de coses que haguessin quedat amagades. 


Us animo a escriure comentaris, experiències, informació extra... 


Espero que us pugui ajudar. 



 

Per saber-ne més

I ara potser t'interessi...

Psicòleg. Orientador i psicoterapeuta. Assessorament individual i a famílies - Psicòleg Colegiat nº 6.783
Psg. Muntanya 58, Entlo. - 08400 Granollers - Barcelona
Tel. 93 879 37 31 - info@joancontreras.com

Creative Commons License
L'obra de joancontreras.com està subjecta a una llicència de
Reconeixement-No comercial-Sense obres derivades 2.5 Espanya de Creative Commons
Creat a partir d'una obra disponible a joancontreras.com
Programació i disseny web: Clickart