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els adolescents i a nosaltres com a pares i educadors.
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El meu blog
Hoy podcast sólo para subscriptores abierto para todos durante unos días. Hoy, especial programa sólo para subscriptores abierto a todo el mundo durante dos días. Solamente tenéis que ir a https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es y clicar en el apartado El caballero de la armadura oxidada, título del podcast de hoy. Un saludo a todos!!! ...... - Llegir més...Desat a: Podcast
Afrontando reacciones que no esperamos de nosotros mismos A través de la situación de Soraya, en esta serie de programas de "Energía y personalidad", vamos a ver qué pasa en la vida cuando creemos que tenemos una estabilidad que nos confiere seguridad. Muchas veces ese anhelo de seguridad no es más que una ilusión que no nos deja ver la magia de la vida en su plena expresión. Programa únicamente para subscriptores ...... - Llegir més...Desat a: Podcast
Alta Sensibilidad: ¿por qué tanta profundidad de pensamiento?
Los Pas (personas de alta sensibilidad) tenemos una tendencia muy grande a pensar demasiado, a darle vueltas a las razones como si fuéramos a sacar conc...
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¿Qué es el Síndrome de estrés postraumático? Hoy hablamos de las consecuencias que puede tener una situación traumática, como un accidente o el vivir un desastre natural, por sorpresa, de forma angustiosa y qué pasa una vez que ha pasado esta situación para...
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Alta Sensibilidad: ¿por qué nos bloqueamos? Es más que evidente que una de las características de las personas de alta sensibilidad es nuestra gran capacidad de quedarnos bloqueados, de tener falta de respuesta o tener muchas dudas para poder actuar. En ...
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Esquizofrenia o la locura por antonomasia En este apartado de "Cuando las cosas se complican" hablamos hoy de psicosis, con un pequeño acercamiento a qué son, qué tipos pueden darse, alguna película que habla del tema y de cuál es su evolución. Dado l...
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El transtorno bipolar: la alternancia de un sufrimiento Hoy en el apartado "Cuando las cosas se complican" hablamos del trastorno bipolar, situación muy interesante donde se alternan la depresión y la euforia. Haremos un repaso histórico y acabaremos h...
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¿Qué es la Alta Sensibilidad? Definición de Alta Sensibilidad Empezamos este lunes la serie de programas dedicados a la alta sensibilidad. Características como gran emocionalidad, necesidad de ayudar a los demás, empatía, variantes de extr...
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Enamoramientos Enamoramientos, desde un amante, un futuro esposo o esposa, un viaje o un libro. Enamoramietos que forman parte de nuestra vida y que disfrutamos en intimidad o en público, que nos hacen vibrar y sentir. Que tengáis buen día!!! ...... - Llegir més...Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast
Maltrato de hijos a padres. Hoy analizamos un tema que está creciendo en nuestra sociedad y que muchas veces pasa desapercibido, cuando los hijos maltratan a los padres. No es un tema ni mucho menos agradable y es necesario tener en cuenta su existenci...
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Programa 427: Bienvenida al nuevo curso y análisis de la situación Hablamos en este primer programa de novedades, de cómo se va a llevar a cabo esta temporada de podcast y de la situación actual y del virus más peligroso que el propio Covid, la tristeza, el miedo y el desánimo. ...... - Llegir més...Desat a: Podcast
El dolor en la relación como aprendizaje obligado porque si no aprendemos de esos conflictos, si no llegamos a reflexionar, a responsabilizarnos, a perdonar, a rectificar y a no caer tampoco en victimismos, repetiremos curso. Y repetir curso significa ...
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El poeta nos habla de educación desde una perspectiva diferente, en prosa, en forma de una carta a los políticos, a la gente que manda y les hace una petición, le ofrece una visión muy interesante del futuro. Buena despedida del poeta para este curso, ...
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Frases inspiradoras de Jung Frases que nos pueden inspirar, que nos hacen cambiar la forma de pensar, de ver la realidad, de salir de un atolladero puesto que nos dan la chispa que necesitábamos. Compartimos hoy en el programa una pequeña reprensentac...
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El agradecimiento como camino personal El agradecer a todo y a todos es más que importante esencial para mantener un espíritu libre y alegre. Es el medio por el cual podemos desvincularnos de las emociones negativas, aunque sea momentáneamente y centr...
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Separaciones y conflictos en la pareja en los tiempos que estamos viviendo Hoy hacemos un resumen de pautas para evitar conflictos de la mano también de la psicóloga María Pilar Berzosa. Las pautas comunicativas y el acudir a un especialista antes que...
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¿Cómo enfocas la pandemia? En el programa de hoy resumimos las opiniones de todos los podcastoyentes sobre la situación de pandemia que estamos viviendo. Muchas gracias a todos los que han dado su opinión y espero que os ayude saber cómo otras personas e...
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Santiago Ramon y Cajal y la hipnosis Viajamos hoy por la historia del gran ciéntifico y premio Nobel en su relación con la hipnosis. Ramon y Cajal fue el descubridor de la neurona como unidad de procesamiento de la información del sistema nervioso, por ello le valío el preciado galardón. En el programa descubrimos nosotros sus pinitos en el método hipnótico y sus interesantes reflexiones sobre él. Por úlitmo, os animo a ha...
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Cada día es único, cada día es una aventura. Por mucho que pensemos, por mucho que critiquemos o que nos quejemos, la maravilla de cada día está ahí, justo delante de nosotros para poder disfrutarla y aprender de ella. Aprovecha tus neuronas sacando lo m...
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Las tres patas de la mesa del amor A saber, compromiso, pasión y comunicación. Hoy retomamos este sencillo análisis que entendemos que puede ayudar mucho a enfocar situaciones de pareja que por algún motivo se han desequilibrado. Viene el verano y es ...
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Petición de colaboración: ¿Cómo estás viviendo esta pandemia?¿Qué trucos utlizáis? ¿Tienes una visión del tema que crees que puede ayudar a los demás? Entendemos desde la redacción que sería muy ineresante un programa resumen de opiniones y actitudes de cómo e...
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Inventos que no se esperaban. Serendipia es la capacidad para descubrir nuevos elementos de la casualidad. Analizamos una lista de inventos que utilizamos hoy en día cuyo origen no era el uso que le damos sino uno bien diferente. Os animo a hac...
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8 características de una buena crítica. Vamos a ver si tenemos que criticar o rectificar a alguien, cómo hacerlo para que no se lo tome personalmente y podamos sacar algo positvo de las rectificaciones que presentamos. Os animo a apoyar al progra...
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La historia de Mario (II) Sólo para subscriptores. Hoy, programa solo para subscriptores. La historia de Mario, 2ª Parte. Mario es un hombre de 35 años, casado y con un hijo que empieza a tener problemas para conciliar el sueño. Os animo a conocer sus vivencias, sus emociones y cómo va resolviendo el tema. Para hacerse subscriptor podéis ir a: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es, a partir de únicamente 2 euros al mes!!! ...... - Llegir més...Desat a: Podcast
4 errores intentando ser feliz Cuatro errrores que podemos cometer fácilmente, que se nos cuelan, que vamos a tener que saltar como pequeños o grandes obstáculos en nuestra vida, errores que son imposible de evitar y necesarios de detectar para no cae...
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Flexibilidad y negociación en educación. Es muy necesario que los educadores sean conscientes de lo que puede ser negociable y de lo que no. La flexibilidad es importante en educación, tanto, como las líneas rojas que no podemos cruzar. Por otro lado, os...
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Intrepretando dibujos Hoy os propongo un juego, hacer algunos dibujos y después hacer una interpretación psicológica. ¿Qué os parece? En el programa os explico. (Me alargo hoy 5 minutos😅) Os animo a haceros patrocinadores del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixe...
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La pareja de una persona con un problema psicológico. Muchas veces se habla de ansiedad, depresión, de cualquiera de las afectaciones de la mente y el corazón hoy en día. Poco se habla de la pareja de la persona que tiene dicha afectación. Hoy hablamos ...
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Estado de la cuestión educativa con la pandemia Analizamos hoy la situación de los niños , cómo están reaccionando ante la pandemia, qué elementos y qué condiciones hay que tener en cuenta de cara al curso que viene. Os animo a haceros patrocin...
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La innovación médica de Mary Wortley Os explico la historia de esta mujer que hizo observaciones muy interesantes en Turquía sobre la viruela. Por su condición femenina y por lo aparentemente extraño de sus ideas fue rechazada. Luego el tiempo le dio l...
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Aprender para tener espíritu crítico constructivo Hoy contamos con el testimonio directo de los colaboradores habituales del programa, la abuelita y el coleguita, hablando de la necesidad de aprender y de cómo enfocan ellos su aprendizaje en el tiempo l...
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La comunicación como uno de los ingredientes principales de la sexualidad La comunicación como uno de los ingredientes principales de la sexualidad. Al comunicarnos claramente todo es más sencillo, cuando decimos lo que sentimos o pensamos. En el delic...
- Llegir més... Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast
La historia de superación de Christopher Havens. Hoy vamos a escuchar la historia de un hombre que cometió errores en su vida y que está actualmente pagando por ellos y a la vez, está redescubriendo una cualidad personal que lo lleva mucho más lejos de ...
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Tres maneras de eternizar los problemas. ¿Cómo podemos ser infelices de por vida? Os dejo tres consejos que, de seguirlos, os aseguro que os ayudarán a estar siempre en pensamiento negativo, en tristeza o ansiedad, de forma que no podréis disfrutar pl...
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Me separo o no me separo En el programa de hoy vamos a ver unas claves importantes para ayudar a tomar decisiones en este sentido. Las crisis son inevitables, las soluciones casi infinitas. Por ello no podemos dejarnos abrumar por las circunstancias y...
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Cuando pensamos que no nos oyen Os invito a un viaje a través de la visión del mundo de los niños, que tenemos todos dentro y que en ocasiones olvidamos, un viaje donde describimos cómo van observando, cómo van creciendo y convirtiéndose en adultos. D...
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El pequeño milagro del caminar Caminar, mucho más que dar pasos. Y es que el caminar, además de reportar muchísimas ventajas nos ayuda a mantener la mente clara, ordena nuestros pensamientos y activa nuestra voluntad. Hoy en el programa hablamos del ca...
- Llegir més... Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast
Rutinas, mi propia experiencia personal. Os explico qué me ha pasado en la cuarentena con el hábito de la escritura, cuáles eran mis objetivos iniciales y cómo he tenido que rectificar. El conseguir objetivos propios es uno de las satisfacciones más gr...
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Hoy conoceremos la historia de Andrea La situación de vergüenza o de miedo puede ser desbordante en circunstancias concretas. Andrea nos ofrece su forma de pensar y de vivir una situación que la ha inquietado durante muchos años y que piensa que es mo...
- Llegir més... Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast
6 consejos para mejorar la relación en pareja. 6 consejos para mejorar la relación en pareja. 6 indicaciones que os pueden salvar una discusión, que pueden evitar unos días de falta de reencuentro por malentendidos, por equívocas interpretaciones, por n...
- Llegir més... Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast
Un padre y un hijo haciendo los deberes. Un padre y un hijo haciendo los deberes. Asistimos en directo hoy a una escena típica en donde un niño tiene que hacer unas multiplicaciones y pide una ayuda a su padre que en realidad no la necesita. O quizás e...
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La admirable historia de Olga Skorojodova La historia de Olga es muy emotiva, una persona sordociega que acaba en la universidad. Vale mucho la pena conocer su historia, os invito a escucharla. También os presento el monográfico sobre la emoción de la...
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Tres preguntas para simplificar la vida. ¿Cómo puedo mejorar lo que hago?¿Qué añadir de nuevo?¿Qué tengo que eliminar de mi vida? Estas tres sencillas preguntas os pueden simplificar vuestra vida, en un mundo cambinate y caótico en el que estamos, dond...
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Comentarios de podcastoyentes y resumen de la semana Compartimos hoy comentarios de los podcastoyentes a lo largo de la semana y realizamos un último comentario sobre la necesidad de no hacer para poder hacer y crear y parar en nuestro ritmo diario. U...
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Aceptar errores, base de la sabiduría. Cuántas veces nos equivocamos y nos cuesta admitir ese error, ya sea por vergüenza, orgullo o inconsciencia. Somos especialistas muchas veces en encontrar justificaciones más que en admitir errores. De esa sincerid...
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Si lo hubiera sabido. Te invito a realizar una pequeña reflexión sobre “lo que hubiera pasado si hubiéramos aprendido según qué cosas cuando éramos pequeños”. Las reflexiones sobre lo que hubiera podido pasar entran en el campo de la fantas...
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El poeta: ¡no pienses! No pienses, es la recomendación que nos da hoy el poeta, que de forma irónica nos invita a narcotizar nuestra alma y nuestra identidad para no tener que pensar y desarrollar un sentido crítico constructivo, comunitario, social y so...
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¿Con qué carta juegas en tu vida? Hablamos de arquetipos, hablamos de formas de entender y afrontar la vida, hablamos de la manera espontánea en que enfocamos la realidad y las diferentes maneras o cartas que podríamos enfocarla y hacer cambios. Te animo...
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Objetivos, rutinas y resultados ¿Cómo tener una buena autoestima? a base de esforzarnos en proyectos que se materializan y que vienen dado por nuestra voluntad, no por las obligaciones. En el programa desgranamos los elementos simples y fundamentales ...
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Reinventando la pareja para darle nueva vida La pareja cambia con el tiempo, las personas también y para mantener una relación vale la pena pensar un poco en qué puedo hacer, en cómo puedo aportar mi granito de arena para que todo funcione mejor. Os d...
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El esfuerzo a través de las etapas vitales Os invito a realizar A través un pequeño viaje a través de la capacidad de esfuerzo, pieza fundamental en la autoestima de la persona. Empezaremos desde el bebé hasta llegar a la etapa de los 18 25 años. En ca...
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7 ventajas de escribir en un diario lo que te pasa Son muchas más las ventajas y os describo 7 de ellas para animaros a que escribáis lo que os pasa por la cabeza, que tengáis un rato para estar con vosotros mismos tranquilos y que podamos poner orden...
- Llegir més... Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"
Hoy os animo a haceros subscriptores del programa. Hoy os animo a haceros subscriptores del programa. Realizamos una revisión a cómo surgió Joan Contreras Podcast, cuál ha sido su pequeña trayectoria hasta el momento y qué significa ser subscriptor, qu...
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Sexualidad y cuarentena Hoy hacemos una incursión al mundo de la sexualidad en la pareja, de cómo puede haber afectado la cuarentena este importante aspecto y elementos generales a tener en cuenta. Los enlaces que he utilizado son: https://cutt.ly/ByU...
- Llegir més... Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast
Tipos de hogares según cómo reaccionan al confinamiento Según un estudio presentado por Fernando Trias de Bes, economista, podemos dividir a la sociedad en 6 grupos según cómo viven la cuarentena. Podéis consultarlo en el siguiente enlace: https://www.c...
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*No te rindas". Hoy nos visita el poeta, que la cuarentena le está sirviendo para poder inspirarse y compartir su inspiración con nosotros, y aunque esta vez no va a ser con producción propia, vale la pena escuchar lo que nos ha traído. ...... - Llegir més...Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast
Lecciones para jefes del siglo XXI Vamos a repasar el tema de la cultura empresarial, para que los jefes se pongan las pilas, que "aprovechen sus neuronas" para que tengan en cuenta la necesidad tanto de motivación como comunicación. He trabajado en ...
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HIstoria del amor romántico.
Un sencillo repaso a lo que ha sido el amor romántico a lo largo de la historia. Porque eso de casarse con alguien de quien te has enamorado es algo bastante reciente. Antiguamente y aún hoy en algunas culturas se concertan...
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Filosofía de vida (I) En esta vida o tienes filosofía o fácilmente se sientes que el mundo puede contigo. Os dejo cuatro consejos que desde la redacción pensamos que son esenciales para ir por el mundo: no criticaro juzgar, creer las cosas por uno mismo,...
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Orientaciones para ser creativo Para sacar el artista que llevamos dentro, para poder ver las cosas desde otro punto de vista, para llegar a ver las cosas desde nuestra manera peculiar de verlas, para poder disfrutar siendo originales, sintiéndonos ún...
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Dinámicas para eliminar pensamientos negativos Contamos hoy con la colaboración de dos oyentes que dan su particular testimonio respecto a lo que está pasando. Además os propongo el ejercicio de repetir y copiar frases que contrarrestren los pensamien...
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Consejos para quien no tiene pareja y está en cuarentena. Siempre hemos hablado de la pareja y hoy hablamos de las personas que no la tienen, de qué hay que tener en cuenta (grandes amistades) qué es necesario evitar (la ansiedad por no estar solo/a) y ...
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¿Cómo saber si mi hijo es adicto a los videojuegos? Y es que en esta cuarentena más de una familia se ha tenido que poner muy, pero que muy seria con el tema de videojuegos. Las horas sin actividades extraescolares, la falta de horario de clases, la acce...
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El cuento del gallo. Un cuento donde se pone de relieve la obra artística y la paciencia o impaciencia de las personas. Donde se valora el trabajo bien hecho, realizado a fuego lento, con la calma y parsimonia necesarias, como la que se necesita para l...
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Consejos para sacar lo mejor de ti mismo Y es que a veces en la vida, las cosas más sencillas son las más difíciles de aplicar. La mente nos vuelve locos y cuando menos te lo esperas, estás haciendo lo que no te gusta, lo que no quieres hacer, disimul...
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Análisis de la situación (II): peligros que podemos correr en este momento. Hoy un comentario sobre la desescalada a un nivel globalizado, sobre la necesidad del cambio de conciencia y la necesidad de trabajar para y con la comunidad con confianza, con entr...
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4 maneras de enseñar a los niños a no tener miedo. Explico hoy cuatro formas esenciales que son necesarias tener en cuenta para nuestros hijos aprendan a no tener miedo. Es importante ver que la condición necesaria para ello es que nosotros mismos las ap...
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El cuento de las ranitas Había una vez dos ranitas que por casualidad -cuántas veces nos pasan grandes cosas "por casualidad"- se colaron en un recipiente con nata. Lo pasaron mal, muy mal intentando salir. Hubo una diferencia entre las dos que provoc...
- Llegir més... Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast
¿Nos acordamos de lo que hicimos ayer? En esta cuarentena la memoria, que sigue sus propias leyes, no distingue mucho entre días con lo que fácilmente entramos en el efecto "el día de la marmota", como en la película que se va repitiendo una vez tras o...
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Hoy, dinámica de meditación En el programa de hoy os animo a relajaros con esta visualización con mensaje escondido, que viene de muy lejos y que llega a inundar todas y cada una de las células de nuestro cuerpo. Podéis seguir las meditaciones que reali...
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Frases sobre la pareja La autora Estephanie St. Claire nos ofrece algunas ideas que comentamos en el programa de hoy: ¿baja autoestima quiere decir incapacidad de amar?¿es necesario entender la energía femenina y masculina?¿es posible aceptar lo que n...
- Llegir més... Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast
Los niños se adaptan mejor que los adultos. Aunque parezca mentira, es así. La capacidad de desconexión de los niños es mucho mayor que la de los adultos ante las circunstancias. También su capacidad de protesta y explosión. Repasamos el tema de la infl...
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Fases en el deterioro de una relación Hoy comentamos de forma breve periodos en los que una relación, ya sea familiar, de amistad o de pareja, se va complicando poco a poco. En cada fase añadimos un distanciamiento mayor y es necesario tomar medidas an...
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¿Cómo conseguir pequeños objetivos? 4 sugerencias que nos pueden ayudar a salir de la desgana, de la desmotivación y empezar a ponernos las pilas para conseguir objetivos no obligados, como puede ser el ordenar cajornes, el armario, seguir estudiando algo...
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Los mejores momentos de nuestra vida Desde el nacimiento de un hijo, pasando por un aprobado en un examen, en el programa de hoy hacemos un repaso a nuestra historia indagando en aquellos momentos en que la satisfacción y la alegría se adueñó de nuest...
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hoy, visualización y relajación Hoy, programa diferente, sin introducción ni explicaciones, ni avisos ni nada a lo acostumbrado. Sólo unas sencillas música y un viaje a través de nuestro cuerpo. El cansancio va haciendo mella, ya sea en la falta de ener...
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Niños en cuarentena, qué podemos aprender de ellos ¿Qué secreto tienen los niños que olvidamos fácilmente los adultos? En estos tiempos en que los tenemos en casa es momento de aprender desde su punto de vista. Ellso tienen la visión de un mundo mágico,...
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Estado de la situación actual por el Covid19 (II) Dado que la cuarentena por el Covid19 continua quería, después de la parada de Semana Santa, volver con unas reflexiones generales de cómo se está enfocando esta situación, de en qué nos podemos fijar, qu...
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Algunas reflexiones personales Con este programa nos despedimos hasta el martes 14, tomamos unas vacaciones. En el programa os queremos trasmitir unas sencillas reflexiones sobre lo que está ocurriendo hoy en día, en cómo nos afecta y propuestas direc...
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Estrategias en momentos de aislamiento Vamos a ver hoy diferentes ejemplos de personas que han sufrido aislamientos de diferentes tipos y de qué recursos han utilizado para poder salir vivos de aquella siutación. Todo ello de la mano del psicólogo Mih...
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Preguntas para enriquecer el alma Preguntas sencillas, cargadas eso sí, de toneladas de positividad, de optimismo, de fuerza, de ganas, de mejora, de ilusión. Hay dos grandes tipos de preguntas, las que me quitan energía, las que me dejan mal, las qu...
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¿Cuando es conveniente estar en silencio? Es algo importante, los silencios nos llenan de energía, de reflexión, los silencios nos acercan a aquello que es importante decir cuando toca decirlo, en el momento justo, dejándonos tiempo para escoger las palabras, el tono, el...
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Ser dueños de nosotros mismos. Es todo un ideal para nuestros hijos, que sean dueños y dueñas de sí mismos. Acaso todo un reto ya para nosotros mismos como adultos. El objetivo es poder saber qué tienes, cómo lo utilizas y con qué fin. El poder educar e...
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Hoy nos visita el poeta Hoy el poeta nos sorprende con un poema de Lucía Carmen, una aportación que nos puede hacer vibrar más allá de lo que en general estamos acostumbrados a escuchar. Espero que os gust ...... - Llegir més...Desat a: Podcast
Vivir el momento presente Nuestro sistema de placer, de satisfacción personal ha cambiado radicalmente en estos días. Es preciso ser conscientes de lo que nos está pasando, de ver en qué focalizamos nuestra atención, en qué empleamos el tiempo y qué s...
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Ejercicios para mantener la mente despejada curioso tema, el de poder quitarnos pensamientos de la cabeza que son repetitivos y negativos a la vez. En el programa os propongo realizar ejercicios para contrarrestar esa situación y pasar a un estado de t...
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Miedo, aprendizaje, crecimiento hoy, entrada diferente, como una ventana abierta que os quiere despertar ante un nuevo día que intuimos como será y que merecemos empezar de forma distinta, de forma abierta, de forma alegre, de forma distante y a...
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Podcasts interesantes y formas de aprender. Hoy he dividido el programa en dos comentarios muy sencillitos, por un lado, una recomendación de podasts, entre los que están Radio Ambulante, Entiende tu mente, Vida en salud y algún otro. En el segundo com...
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¿Compromiso con uno mismo/a o simples deseos lanzados al vuelo? ¿Hasta qué punto me comprometo en los objetivos que veo necesario conseguir o hasta qué punto lo dejo como un simple deseo de esos que lanzamos al aire y que se lo lleva el viento? ¿He podid...
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Pódcast 337: Motivación No dudéis de utilizar el audio en cualquier momento que sea necesario. ...... - Llegir més... Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast
Pareja y cuarentena ¿Cómo influye la cuarentena a las parejas? ¿Va a empeorar o mejorar la situación? En el programa hablamos de esta influencia además de algunos consejos desde mi punto de vista claves para seguir en este crisis que tenemos. Además, ...
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Con niños en cuarentena. Son tres roles principalmente los que tenemos que hacer los educadores, profes, monitores de tiempo libre y padres -el de siempre-. Cada uno tiene sus características propias y es momento de ir combinándolos. En principio, el ho...
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Del miedo a la sensibilidad Comentamos la necesidad de reconocer las sensaciones que nos está provocando la situación actual y la necesidad también de transmitir el buen rollito, de ser fuentes de alegría, de desenfado, de humor, que además t...
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Análisis de la situación de crisis actual (#coronavirus) Cómo no, hoy era obligado hacer un pequeño análisis de la situación y poder transmitir fuerza, ánimos y buen rollito a todos, puesto que es necesario sacar lo positivo de todo ello. En sucesivos programas iremos...
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