Ejercicios para mantener la mente despejada
27/03/2020 -

curioso tema, el de poder quitarnos pensamientos de la cabeza que son repetitivos y negativos a la vez. En el programa os propongo realizar ejercicios para contrarrestar esa situación y pasar a un estado de tranquilidad interior que controlemos nosotros mismos. Espero que os guste.

Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:  https://joancontreraspodcast.a...

Miedo, aprendizaje, crecimiento
26/03/2020 -

hoy, entrada diferente, como una ventana abierta que os quiere despertar ante un nuevo día que intuimos como será y que merecemos empezar de forma distinta, de forma abierta, de forma alegre, de forma distante y a la vez servicial de todo lo que pasa, de todo lo que nos rodea, de todo lo que sufrimos, aprendemos y transformamos.

Abajo tenéis el enlace para poder ...

Podcasts interesantes y formas de aprender.
25/03/2020 -

Hoy he dividido el programa en dos comentarios muy sencillitos, por un lado, una recomendación de podasts, entre los que están Radio Ambulante, Entiende tu mente, Vida en salud y algún otro. En el segundo comentario vemos de qué manera sensorial somos capaces de aprender más, mirando?, escuchando? probando? enseñando? os desvelo la respuesta en l...

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