El meu blog

Contínuamente me encuentro en mi trabajo con asesoramiento a parejas...
12/07/2006 Y lo cierto es que antes y después del verano los problemas se acentúan con la llegada de las vacaciones.

IMPORTANTE: al hablar de vuestras diferencias, de vuestros desacuerdos, más o menos importantes,

ANTES de hablar de que "TU has hecho, tú no has dicho....."

PRIORIZAR el "Yo me siento,....yo tengo el sentimiento de....., yo me he sentido.....".

En el curso de psicología que estoy realizando lo repetía contínuamente: nos fijamos enormemente en lo que hace o deja de hacer nuestra pareja. Lo cual no es un buen principio para enfocar una conversación.

Es preciso comenzar expresando los propios sentimientos. Y dejando en segundo término los comportamientos. En caso contrario, provocamos, sin quererlo, que la otra persona se ponga a la defensiva, nada más empezar.

Twittear