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Una mirada diferent per entendre els nens,
els adolescents i a nosaltres com a pares i educadors.
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El meu blog
       
 

El meu blog

Análisis de la situación de crisis actual (#coronavirus)
16/03/2020

Cómo no, hoy era obligado hacer un pequeño análisis de la situación y poder transmitir fuerza, ánimos y buen rollito a todos, puesto que es necesario sacar lo positivo de todo ello. En sucesivos programas iremos...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Métodos para hacer muchas cosas sin estrés, el GTD.
09/03/2020

Hoy os explico dos métodos para poder tener la mente despejada de cosas que tengamos que hacer, el primero la clasificación de tareas según su urgencia y su importancia y el segundo. el llamado GT...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Lealtades y frustraciones
02/03/2020

¿Cómo es posible que aunque me marque objetivos fáciles luego no los consiga? Es posible que estén actuando lealtades inconscientes, es decir, normas que son incompatibles con nuestras ilusiones. Esas normas no se cuestionan ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Éxito, aprendizaje, esfuerzo y orgullo,
24/02/2020

 En este lunes hablamos de nuestra capacidad de esfuerzo, de la necesidad de enfocar nuestra atención en el futuro, de poder superar culpas y substituirla por aprendizajes. Muchas veces vemos el orgullo como algo ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 313: Automatismos: pensar rápido, pensar despacio.
17/02/2020

¿Hasta qué punto tareas sencillas tienes que pensarlas o ya las tienes "de la mano"? ¿Hasta qué punto puedes pararte a pensar despacio para valorar o equilibrar automatismos, como el hacer un plato de com...   - Llegir més...


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Podcast 308 Aprovecha tus neuronas: ¿saber o tener sabiduría?
10/02/2020

¿Cuál es la diferencia?¿Qué es lo que distingue a un concepto y a otro. Relaciono, bajo mi punto de vista, la sabiduría con las creencias que podamos tener, tanto a nivel filosófico, religioso o trascendental en general. Una...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

El destino.
03/02/2020

Después de un fin de semana de mediación hoy comentamos un tema filosófico, el destino. ¿Crees en el destino? ¿tienes la impresión de que hay un guión escrito de tu vida? O, por el contrario, ¿piensas el el libre albedrío es lo que nos...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

¿Qué haces, escondes o afrontas tus miedos?
27/01/2020

En el programa de hoy os explico una anécdota con que me pasó ayer en una conversación con el amigo, Patxi. En el programa no explico cómo afrontar dichos miedos, sino, simplemente la anécdota ocurrida. Esto lo...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 293: aprovecha tus neuronas!: hoy, hablando conmigo mismo en voz alta.
20/01/2020

¡Lo habéis hecho alguna vez, lo de hablar en voz alta con vosotros mismos? Pues resulta que tiene algunas ventajas muy interesantes, como aumentar la concentración y mejorar e...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Podcast 288: Aprovecha tus neuronas: autocontrol, qué es el ego?
13/01/2020

hoy empezamos una serie de programas dedicados a poder mejorar nuestro control sobre las emociones y pe...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 280: aprovecha tus neuronas, sentirse escuchado.
30/12/2019

Este podcast está basado en la frase "Que encuentres quien te escuche aunque estés en silencio”. Creo q...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 275: Aprovecha tus neuronas!! Ventajas de la meditación (I), pensar en sólo una cosa a la vez.
16/12/2019

Hoy hablamos de una de las principales ventajas de la meditación, el focalizar de forma constante y sutil nuestra mente en aquello que nos interesa, sin &...   - Llegir més...


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Psicòleg. Orientador i psicoterapeuta. Assessorament individual i a famílies - Psicòleg Colegiat nº 6.783
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