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Una mirada diferent per entendre els nens,
els adolescents i a nosaltres com a pares i educadors.
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El meu blog
       
 

El meu blog

¿Con qué carta juegas en tu vida?
01/06/2020

Hablamos de arquetipos, hablamos de formas de entender y afrontar la vida, hablamos de la manera espontánea en que enfocamos la realidad y las diferentes maneras o cartas que podríamos enfocarla y hacer cambios. Te animo...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

7 ventajas de escribir en un diario lo que te pasa
25/05/2020

Son muchas más las ventajas y os describo 7 de ellas para animaros a que escribáis lo que os pasa por la cabeza, que tengáis un rato para estar con vosotros mismos tranquilos y que podamos poner orden...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Lecciones para jefes del siglo XXI
18/05/2020

Vamos a repasar el tema de la cultura empresarial, para que los jefes se pongan las pilas, que "aprovechen sus neuronas" para que tengan en cuenta  la necesidad tanto de motivación como comunicación. He trabajado en ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Orientaciones para ser creativo
11/05/2020

Para sacar el artista que llevamos dentro, para poder ver las cosas desde otro punto de vista, para llegar a ver las cosas desde nuestra manera peculiar de verlas, para poder disfrutar siendo originales, sintiéndonos ún...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Consejos para sacar lo mejor de ti mismo
04/05/2020

Y es que a veces en la vida, las cosas más sencillas son las más difíciles de aplicar. La mente nos vuelve locos y cuando menos te lo esperas, estás haciendo lo que no te gusta, lo que no quieres hacer, disimul...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

¿Nos acordamos de lo que hicimos ayer?
27/04/2020

 En esta cuarentena la memoria, que sigue sus propias leyes, no distingue mucho entre días con lo que fácilmente entramos en el efecto "el día de la marmota", como en la película que se va repitiendo una vez tras o...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

¿Cómo conseguir pequeños objetivos?
20/04/2020

4 sugerencias que nos pueden ayudar a salir de la desgana, de la desmotivación y empezar a ponernos las pilas para conseguir objetivos no obligados, como puede ser el ordenar cajornes, el armario, seguir estudiando algo...   - Llegir més...


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Estado de la situación actual por el Covid19 (II)
14/04/2020

Dado que la cuarentena por el Covid19 continua quería, después de la parada de Semana Santa, volver con unas reflexiones generales de cómo se está enfocando esta situación, de en qué nos podemos fijar, qu...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Estrategias en momentos de aislamiento
06/04/2020

Vamos a ver hoy diferentes ejemplos de personas que han sufrido aislamientos de diferentes tipos y de qué recursos han utilizado para poder salir vivos de aquella siutación. Todo ello de la mano del psicólogo Mih...   - Llegir més...


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Vivir el momento presente
30/03/2020

Nuestro sistema de placer, de satisfacción personal ha cambiado radicalmente en estos días. Es preciso ser conscientes de lo que nos está pasando, de ver en qué focalizamos nuestra atención, en qué empleamos el tiempo y qué s...   - Llegir més...


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Análisis de la situación de crisis actual (#coronavirus)
16/03/2020

Cómo no, hoy era obligado hacer un pequeño análisis de la situación y poder transmitir fuerza, ánimos y buen rollito a todos, puesto que es necesario sacar lo positivo de todo ello. En sucesivos programas iremos...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Métodos para hacer muchas cosas sin estrés, el GTD.
09/03/2020

Hoy os explico dos métodos para poder tener la mente despejada de cosas que tengamos que hacer, el primero la clasificación de tareas según su urgencia y su importancia y el segundo. el llamado GT...   - Llegir més...


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Lealtades y frustraciones
02/03/2020

¿Cómo es posible que aunque me marque objetivos fáciles luego no los consiga? Es posible que estén actuando lealtades inconscientes, es decir, normas que son incompatibles con nuestras ilusiones. Esas normas no se cuestionan ...   - Llegir més...


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Éxito, aprendizaje, esfuerzo y orgullo,
24/02/2020

 En este lunes hablamos de nuestra capacidad de esfuerzo, de la necesidad de enfocar nuestra atención en el futuro, de poder superar culpas y substituirla por aprendizajes. Muchas veces vemos el orgullo como algo ...   - Llegir més...


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Podcast 313: Automatismos: pensar rápido, pensar despacio.
17/02/2020

¿Hasta qué punto tareas sencillas tienes que pensarlas o ya las tienes "de la mano"? ¿Hasta qué punto puedes pararte a pensar despacio para valorar o equilibrar automatismos, como el hacer un plato de com...   - Llegir més...


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Podcast 308 Aprovecha tus neuronas: ¿saber o tener sabiduría?
10/02/2020

¿Cuál es la diferencia?¿Qué es lo que distingue a un concepto y a otro. Relaciono, bajo mi punto de vista, la sabiduría con las creencias que podamos tener, tanto a nivel filosófico, religioso o trascendental en general. Una...   - Llegir més...


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El destino.
03/02/2020

Después de un fin de semana de mediación hoy comentamos un tema filosófico, el destino. ¿Crees en el destino? ¿tienes la impresión de que hay un guión escrito de tu vida? O, por el contrario, ¿piensas el el libre albedrío es lo que nos...   - Llegir més...


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¿Qué haces, escondes o afrontas tus miedos?
27/01/2020

En el programa de hoy os explico una anécdota con que me pasó ayer en una conversación con el amigo, Patxi. En el programa no explico cómo afrontar dichos miedos, sino, simplemente la anécdota ocurrida. Esto lo...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 293: aprovecha tus neuronas!: hoy, hablando conmigo mismo en voz alta.
20/01/2020

¡Lo habéis hecho alguna vez, lo de hablar en voz alta con vosotros mismos? Pues resulta que tiene algunas ventajas muy interesantes, como aumentar la concentración y mejorar e...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Podcast 288: Aprovecha tus neuronas: autocontrol, qué es el ego?
13/01/2020

hoy empezamos una serie de programas dedicados a poder mejorar nuestro control sobre las emociones y pe...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 280: aprovecha tus neuronas, sentirse escuchado.
30/12/2019

Este podcast está basado en la frase "Que encuentres quien te escuche aunque estés en silencio”. Creo q...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 275: Aprovecha tus neuronas!! Ventajas de la meditación (I), pensar en sólo una cosa a la vez.
16/12/2019

Hoy hablamos de una de las principales ventajas de la meditación, el focalizar de forma constante y sutil nuestra mente en aquello que nos interesa, sin &...   - Llegir més...


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Psicòleg. Orientador i psicoterapeuta. Assessorament individual i a famílies - Psicòleg Colegiat nº 6.783
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