català | español
 
Qui és i com treballa en Joan Contreras
Cursos i conferències
Consells i pautes d'actuació
El meu bloc
 
Joancontreras.com
Una mirada diferent per entendre els nens,
els adolescents i a nosaltres com a pares i educadors.
Twitter   Facebook

El meu blog
       
 

El meu blog

¿Qué es el Síndrome de estrés postraumático?
22/09/2020

Hoy hablamos de las consecuencias que puede tener una situación traumática, como un accidente o el vivir un desastre natural, por sorpresa, de forma angustiosa y qué pasa una vez que ha pasado esta situación para...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Alta Sensibilidad: ¿por qué nos bloqueamos?
21/09/2020

Es más que evidente que una de las características de las personas de alta sensibilidad es nuestra gran capacidad de quedarnos bloqueados, de tener falta de respuesta o tener  muchas dudas para poder actuar. En ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Esquizofrenia o la locura por antonomasia
15/09/2020

En este apartado de "Cuando las cosas se complican" hablamos hoy de psicosis, con un pequeño acercamiento a qué son, qué tipos pueden darse, alguna película que habla del tema y de cuál es su evolución. Dado l...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

El transtorno bipolar: la alternancia de un sufrimiento
08/09/2020

Hoy en el apartado "Cuando las cosas se complican" hablamos del trastorno bipolar, situación muy interesante donde se alternan la depresión y la euforia. Haremos un repaso histórico y acabaremos h...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

¿Qué es la Alta Sensibilidad?
07/09/2020

Definición de Alta Sensibilidad Empezamos este lunes la serie de programas dedicados a la alta sensibilidad. Características como gran emocionalidad, necesidad de ayudar a los demás, empatía, variantes de extr...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Enamoramientos
03/09/2020

Enamoramientos, desde un amante, un futuro esposo o esposa, un viaje o un libro. Enamoramietos que forman parte de nuestra vida  y que disfrutamos en intimidad o en público, que nos hacen vibrar y sentir. Que tengáis buen día!!!

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Maltrato de hijos a padres.
02/09/2020

Hoy analizamos un tema que está creciendo en nuestra sociedad y que muchas veces pasa desapercibido, cuando los hijos maltratan a los padres. No es un tema ni mucho menos agradable y es necesario tener en cuenta su existenci...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Programa 427: Bienvenida al nuevo curso y análisis de la situación
01/09/2020

 Hablamos en este primer programa de novedades, de cómo se va a llevar a cabo esta temporada de podcast y de la situación actual y del virus más peligroso que el propio Covid, la tristeza, el miedo y el desánimo.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

El dolor en la relación como aprendizaje obligado
30/07/2020

porque si no aprendemos de esos conflictos, si no llegamos a reflexionar, a responsabilizarnos, a perdonar, a rectificar y a no caer tampoco en victimismos, repetiremos curso. Y repetir curso significa ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

El poeta nos habla de educación
29/07/2020

desde una perspectiva diferente, en prosa, en forma de una carta a los políticos, a la gente que manda y les hace una petición, le ofrece una visión muy interesante del futuro. Buena despedida del poeta para este curso, ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Frases inspiradoras de Jung
28/07/2020

Frases que nos pueden inspirar, que nos hacen cambiar la forma de pensar, de ver la realidad, de salir de un atolladero puesto que nos dan la chispa que necesitábamos. Compartimos hoy en el programa una pequeña reprensentac...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

El agradecimiento como camino personal
27/07/2020

El agradecer a todo y a todos es más que importante esencial para mantener un espíritu libre y alegre. Es el medio por el cual podemos desvincularnos de las emociones negativas, aunque sea momentáneamente y centr...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Separaciones y conflictos en la pareja en los tiempos que estamos viviendo
23/07/2020

Hoy hacemos un resumen de pautas para evitar conflictos de la mano también de la psicóloga María Pilar Berzosa. Las pautas comunicativas y el acudir a un especialista antes que...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

¿Cómo enfocas la pandemia?
22/07/2020

En el programa de hoy resumimos las opiniones de todos los podcastoyentes sobre la situación de pandemia que estamos viviendo. Muchas gracias a todos los que han dado su opinión y espero que os ayude saber cómo otras personas e...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Santiago Ramon y Cajal y la hipnosis
21/07/2020

Viajamos hoy por la historia del gran ciéntifico y premio Nobel en su relación con la hipnosis. Ramon y Cajal fue el descubridor de la neurona como unidad de procesamiento de la información del sistema nervioso, por ello le valío el preciado galardón. En el programa descubrimos nosotros sus pinitos en el método hipnótico y sus interesantes reflexiones sobre él.

Por úlitmo, os animo a ha...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Cada día es único, cada día es una aventura.
20/07/2020

 Por mucho que pensemos, por mucho que critiquemos o que nos quejemos, la maravilla de cada día está ahí, justo delante de nosotros para poder disfrutarla y aprender de ella. Aprovecha tus neuronas sacando lo m...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Las tres patas de la mesa del amor
16/07/2020

A saber, compromiso, pasión y comunicación. Hoy retomamos este sencillo análisis que entendemos que puede ayudar mucho a enfocar situaciones de pareja que por algún motivo se han desequilibrado. Viene el verano y es ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Petición de colaboración: ¿Cómo estás viviendo esta pandemia?¿Qué trucos utlizáis?
15/07/2020

 ¿Tienes una visión del tema que crees que puede ayudar a los demás? Entendemos desde la redacción que sería muy ineresante un programa resumen de opiniones y actitudes de cómo e...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Inventos que no se esperaban.
14/07/2020

Serendipia es la capacidad para descubrir nuevos elementos de la casualidad. Analizamos una lista de inventos que utilizamos hoy en día cuyo origen no era el uso que le damos sino uno bien diferente.

Os animo a hac...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

8 características de una buena crítica.
13/07/2020

Vamos a ver si tenemos que criticar o rectificar a alguien, cómo hacerlo para que no se lo tome personalmente y podamos sacar algo positvo de las rectificaciones que presentamos.

Os animo a apoyar al progra...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

La historia de Mario (II) Sólo para subscriptores.
10/07/2020

Hoy, programa solo para subscriptores. La historia de Mario, 2ª Parte. Mario es un hombre de 35 años, casado y con un hijo que empieza a tener problemas para conciliar el sueño. Os animo a conocer sus vivencias, sus emociones y cómo va resolviendo el tema. Para hacerse subscriptor podéis ir a: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es, a partir de únicamente 2 euros al mes!!!

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

4 errores intentando ser feliz
09/07/2020

Cuatro errrores que podemos cometer fácilmente, que se nos cuelan, que vamos a tener que saltar como pequeños o grandes obstáculos en nuestra vida, errores que son imposible de evitar y necesarios de detectar para no cae...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Flexibilidad y negociación en educación.
08/07/2020

Es muy necesario que los educadores sean conscientes de lo que puede ser negociable y de lo que no. La flexibilidad es importante en educación, tanto, como las líneas rojas que no podemos cruzar. Por otro lado, os...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Intrepretando dibujos
07/07/2020

 Hoy os propongo un juego, hacer algunos dibujos y después hacer una interpretación psicológica. ¿Qué os parece? En el programa os explico. (Me alargo hoy 5 minutos😅)

Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixe...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

La pareja de una persona con un problema psicológico.
02/07/2020

Muchas veces se habla de ansiedad, depresión, de cualquiera de las afectaciones de la mente y el corazón hoy en día. Poco se habla de la pareja de la persona que tiene dicha afectación. Hoy hablamos ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Estado de la cuestión educativa con la pandemia
01/07/2020

Analizamos hoy la situación de los niños , cómo están reaccionando ante la pandemia, qué elementos y qué condiciones hay que tener en cuenta de cara al curso que viene.

Os animo a haceros patrocin...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

La innovación médica de Mary Wortley
30/06/2020

Os explico la historia de esta mujer que hizo observaciones muy interesantes en Turquía sobre la  viruela. Por su condición femenina y por lo aparentemente extraño de sus ideas fue rechazada. Luego el tiempo le dio l...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Martes, un poco de todo".

Aprender para tener espíritu crítico constructivo
29/06/2020

Hoy contamos con el testimonio directo de los colaboradores habituales del programa, la abuelita y el coleguita, hablando de la necesidad de aprender y de cómo enfocan ellos su aprendizaje en el tiempo l...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

La comunicación como uno de los ingredientes principales de la sexualidad
25/06/2020

La comunicación como uno de los ingredientes principales de la sexualidad. Al comunicarnos claramente todo es más sencillo, cuando decimos lo que sentimos o pensamos. En el delic...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

La historia de superación de Christopher Havens.
23/06/2020

Hoy vamos a escuchar la historia de un hombre que cometió errores en su vida y que está actualmente pagando por ellos y a la vez, está redescubriendo una cualidad personal que lo lleva mucho más lejos de ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Tres maneras de eternizar los problemas.
22/06/2020

¿Cómo podemos ser infelices de por vida? Os dejo tres consejos que, de seguirlos, os aseguro que os ayudarán a estar siempre en pensamiento negativo, en tristeza o ansiedad, de forma que no  podréis disfrutar pl...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Me separo o no me separo
18/06/2020

En el programa de hoy vamos a ver unas claves importantes para ayudar a tomar decisiones en este sentido. Las crisis son inevitables, las soluciones casi infinitas. Por ello no podemos dejarnos abrumar por las circunstancias y...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Cuando pensamos que no nos oyen
17/06/2020

Os invito a un viaje a través de la visión del mundo de los niños, que tenemos todos dentro y que en ocasiones olvidamos, un viaje donde describimos cómo van observando, cómo van creciendo y convirtiéndose en adultos. D...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

El pequeño milagro del caminar
16/06/2020

Caminar, mucho más que dar pasos. Y es que el caminar, además de reportar muchísimas ventajas nos ayuda a mantener la mente clara, ordena nuestros pensamientos y activa nuestra voluntad. Hoy en el programa hablamos del ca...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Rutinas, mi propia experiencia personal.
15/06/2020

Os explico qué me ha pasado en la cuarentena con el hábito de la escritura, cuáles eran mis objetivos iniciales y cómo he tenido que rectificar. El conseguir objetivos propios es uno de las satisfacciones más gr...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Hoy conoceremos la historia de Andrea
12/06/2020

La situación de vergüenza o de miedo puede ser desbordante en circunstancias concretas. Andrea nos ofrece su forma de pensar y de vivir una situación que la ha inquietado durante muchos años y que piensa que es mo...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

6 consejos para mejorar la relación en pareja.
11/06/2020

6 consejos para mejorar la relación en pareja. 6 indicaciones que os pueden salvar una discusión, que pueden evitar unos días de falta de reencuentro por malentendidos, por equívocas interpretaciones, por n...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Un padre y un hijo haciendo los deberes.
10/06/2020

Un padre y un hijo haciendo los deberes. Asistimos en directo hoy a una escena típica en donde un niño tiene que hacer unas multiplicaciones y pide una ayuda a su padre que en realidad no la necesita. O quizás e...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

La admirable historia de Olga Skorojodova
09/06/2020

La historia de Olga es muy emotiva, una persona sordociega que acaba en la universidad. Vale mucho la pena conocer su historia, os invito a escucharla. También os presento el monográfico sobre la emoción de la...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast martes, "Un poco de todo"

Tres preguntas para simplificar la vida.
08/06/2020

¿Cómo puedo mejorar lo que hago?¿Qué añadir de nuevo?¿Qué tengo que eliminar de mi vida? Estas tres sencillas preguntas os pueden simplificar vuestra vida, en un mundo cambinate y caótico en el que estamos, dond...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Comentarios de podcastoyentes y resumen de la semana
05/06/2020

Compartimos hoy comentarios de los podcastoyentes a lo largo de la semana y realizamos un último comentario sobre la necesidad de no hacer para poder hacer y crear y parar en nuestro ritmo diario. U...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Aceptar errores, base de la sabiduría.
04/06/2020

Cuántas veces nos equivocamos y nos cuesta admitir ese error, ya sea por vergüenza, orgullo o inconsciencia. Somos especialistas muchas veces en encontrar justificaciones más que en admitir errores. De esa sincerid...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Si lo hubiera sabido.
03/06/2020

Te invito a realizar una pequeña reflexión sobre “lo que hubiera pasado si hubiéramos aprendido según qué cosas cuando éramos pequeños”. Las reflexiones sobre lo que hubiera podido pasar entran en el campo de la fantas...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

El poeta: ¡no pienses!
02/06/2020

No pienses, es la recomendación que nos da hoy el poeta, que de forma irónica nos invita a narcotizar nuestra alma y nuestra identidad para no tener que pensar y desarrollar un sentido crítico constructivo, comunitario, social y so...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Martes, un poco de todo".

¿Con qué carta juegas en tu vida?
01/06/2020

Hablamos de arquetipos, hablamos de formas de entender y afrontar la vida, hablamos de la manera espontánea en que enfocamos la realidad y las diferentes maneras o cartas que podríamos enfocarla y hacer cambios. Te animo...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Objetivos, rutinas y resultados
29/05/2020

¿Cómo tener una buena autoestima? a base de esforzarnos en proyectos que se materializan y que vienen dado por nuestra voluntad, no por las obligaciones. En el programa desgranamos los elementos simples y fundamentales ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Reinventando la pareja para darle nueva vida
28/05/2020

La pareja cambia con el tiempo, las personas también y para mantener una relación vale la pena pensar un poco en qué puedo hacer, en cómo puedo aportar mi granito de arena para que todo funcione mejor. Os d...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

El esfuerzo a través de las etapas vitales
27/05/2020

Os invito a realizar A través un pequeño viaje a través de la capacidad de esfuerzo, pieza fundamental en la autoestima de la persona. Empezaremos desde el bebé hasta llegar a la etapa de los 18 25 años. En ca...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

7 ventajas de escribir en un diario lo que te pasa
25/05/2020

Son muchas más las ventajas y os describo 7 de ellas para animaros a que escribáis lo que os pasa por la cabeza, que tengáis un rato para estar con vosotros mismos tranquilos y que podamos poner orden...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Hoy os animo a haceros subscriptores del programa.
22/05/2020

Hoy os animo a haceros subscriptores del programa. Realizamos una revisión a cómo surgió Joan Contreras Podcast, cuál ha sido su pequeña trayectoria hasta el momento y qué significa ser subscriptor, qu...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Sexualidad y cuarentena
21/05/2020

Hoy hacemos una incursión al mundo de la sexualidad en la pareja, de cómo puede haber afectado la cuarentena este importante aspecto y elementos generales a tener en cuenta. Los enlaces que he utilizado son: https://cutt.ly/ByU...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Tipos de hogares según cómo reaccionan al confinamiento
20/05/2020

Según un estudio presentado por Fernando Trias de Bes, economista, podemos dividir a la sociedad en 6 grupos según cómo viven la cuarentena. Podéis consultarlo en el siguiente enlace: https://www.c...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

*No te rindas".
19/05/2020

 Hoy nos visita el poeta, que la cuarentena le está sirviendo para poder inspirarse y compartir su inspiración con nosotros, y aunque esta vez no va a ser con producción propia, vale la pena escuchar lo que nos ha traído.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Lecciones para jefes del siglo XXI
18/05/2020

Vamos a repasar el tema de la cultura empresarial, para que los jefes se pongan las pilas, que "aprovechen sus neuronas" para que tengan en cuenta  la necesidad tanto de motivación como comunicación. He trabajado en ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

HIstoria del amor romántico.
15/05/2020

 

Un sencillo repaso a lo que ha sido el amor romántico a lo largo de la historia. Porque eso de casarse con alguien de quien te has enamorado es algo bastante reciente. Antiguamente y aún hoy en algunas culturas se concertan...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Filosofía de vida (I)
12/05/2020

En esta vida o tienes filosofía o fácilmente se sientes que el mundo puede contigo. Os dejo cuatro consejos que desde la redacción pensamos que son esenciales para ir por el mundo: no criticaro juzgar, creer las cosas por uno mismo,...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Orientaciones para ser creativo
11/05/2020

Para sacar el artista que llevamos dentro, para poder ver las cosas desde otro punto de vista, para llegar a ver las cosas desde nuestra manera peculiar de verlas, para poder disfrutar siendo originales, sintiéndonos ún...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Dinámicas para eliminar pensamientos negativos
08/05/2020

 Contamos hoy con la colaboración de dos oyentes que dan su particular testimonio respecto a lo que está pasando. Además os propongo el ejercicio de repetir y copiar frases que contrarrestren los pensamien...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Consejos para quien no tiene pareja y está en cuarentena.
07/05/2020

Siempre hemos hablado de la pareja y hoy hablamos de las personas que no la tienen, de qué hay que tener en cuenta (grandes amistades) qué es necesario evitar (la ansiedad por no estar solo/a) y ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

¿Cómo saber si mi hijo es adicto a los videojuegos?
06/05/2020

Y es que en esta cuarentena más de una familia se ha tenido que poner muy, pero que muy seria con el tema de videojuegos. Las horas sin actividades extraescolares, la falta de horario de clases, la acce...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

El cuento del gallo.
05/05/2020

Un cuento donde se pone de relieve la obra artística y la paciencia o impaciencia de las personas. Donde se valora el trabajo bien hecho, realizado a fuego lento, con la calma y parsimonia necesarias, como la que se necesita para l...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Consejos para sacar lo mejor de ti mismo
04/05/2020

Y es que a veces en la vida, las cosas más sencillas son las más difíciles de aplicar. La mente nos vuelve locos y cuando menos te lo esperas, estás haciendo lo que no te gusta, lo que no quieres hacer, disimul...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Análisis de la situación (II): peligros que podemos correr en este momento.
30/04/2020

Hoy un comentario sobre la desescalada a un nivel globalizado, sobre la necesidad del cambio de conciencia y la necesidad de trabajar para y con la comunidad con confianza, con entr...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

4 maneras de enseñar a los niños a no tener miedo.
29/04/2020

Explico hoy cuatro formas esenciales que son necesarias tener en cuenta para nuestros hijos aprendan a no tener miedo. Es importante ver que la condición necesaria para ello es que nosotros mismos las ap...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

El cuento de las ranitas
28/04/2020

Había una vez dos ranitas que por casualidad -cuántas veces nos pasan grandes cosas "por casualidad"- se colaron en un recipiente con nata. Lo pasaron mal, muy mal intentando salir. Hubo una diferencia entre las dos que provoc...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

¿Nos acordamos de lo que hicimos ayer?
27/04/2020

 En esta cuarentena la memoria, que sigue sus propias leyes, no distingue mucho entre días con lo que fácilmente entramos en el efecto "el día de la marmota", como en la película que se va repitiendo una vez tras o...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Hoy, dinámica de meditación
24/04/2020

En el programa de hoy os animo a relajaros con esta visualización con mensaje escondido, que viene de muy lejos y que llega a inundar todas y cada una de las células de nuestro cuerpo. Podéis seguir las meditaciones que reali...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Frases sobre la pareja
23/04/2020

La autora Estephanie St. Claire nos ofrece algunas ideas que comentamos en el programa de hoy: ¿baja autoestima quiere decir incapacidad de amar?¿es necesario entender la energía femenina y masculina?¿es posible aceptar lo que n...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Los niños se adaptan mejor que los adultos.
22/04/2020

Aunque parezca mentira, es así. La capacidad de desconexión de los niños es mucho mayor que la de los adultos ante las circunstancias. También su capacidad de protesta y explosión. Repasamos el tema de la infl...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Fases en el deterioro de una relación
21/04/2020

Hoy comentamos de forma breve periodos en los que una relación, ya sea familiar, de amistad o de pareja, se va complicando poco a poco. En cada fase añadimos un distanciamiento mayor y es necesario tomar medidas an...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

¿Cómo conseguir pequeños objetivos?
20/04/2020

4 sugerencias que nos pueden ayudar a salir de la desgana, de la desmotivación y empezar a ponernos las pilas para conseguir objetivos no obligados, como puede ser el ordenar cajornes, el armario, seguir estudiando algo...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Los mejores momentos de nuestra vida
17/04/2020

Desde el nacimiento de un hijo, pasando por un aprobado en un examen, en el programa de hoy hacemos un repaso a nuestra historia indagando en aquellos momentos en que la satisfacción y la alegría se adueñó de nuest...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

hoy, visualización y relajación
16/04/2020

Hoy, programa diferente, sin introducción ni explicaciones, ni avisos ni nada a lo acostumbrado. Sólo unas sencillas música y un viaje a través de nuestro cuerpo. El cansancio va haciendo mella, ya sea en la falta de ener...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Niños en cuarentena, qué podemos aprender de ellos
15/04/2020

¿Qué secreto tienen los niños que olvidamos fácilmente los adultos? En estos tiempos en que los tenemos en casa es momento de aprender desde su punto de vista. Ellso tienen la visión de un mundo mágico,...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Estado de la situación actual por el Covid19 (II)
14/04/2020

Dado que la cuarentena por el Covid19 continua quería, después de la parada de Semana Santa, volver con unas reflexiones generales de cómo se está enfocando esta situación, de en qué nos podemos fijar, qu...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Algunas reflexiones personales
07/04/2020

Con este programa nos despedimos hasta el martes 14, tomamos unas vacaciones. En el programa os queremos trasmitir unas sencillas reflexiones sobre lo que está ocurriendo hoy en día, en cómo nos afecta y propuestas direc...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Estrategias en momentos de aislamiento
06/04/2020

Vamos a ver hoy diferentes ejemplos de personas que han sufrido aislamientos de diferentes tipos y de qué recursos han utilizado para poder salir vivos de aquella siutación. Todo ello de la mano del psicólogo Mih...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Preguntas para enriquecer el alma
03/04/2020

Preguntas sencillas, cargadas eso sí, de toneladas de positividad, de optimismo, de fuerza, de ganas, de mejora, de ilusión. Hay dos grandes tipos de preguntas, las  que me quitan energía, las que me dejan mal, las qu...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

¿Cuando es conveniente estar en silencio?
02/04/2020

Es algo importante, los silencios nos llenan de energía, de reflexión, los silencios nos acercan a aquello que es importante decir cuando toca decirlo, en el momento justo, dejándonos tiempo para escoger las palabras, el tono, el...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Ser dueños de nosotros mismos.
01/04/2020

Es todo un ideal para nuestros hijos, que sean dueños y dueñas de sí mismos. Acaso todo un reto ya para nosotros mismos como adultos. El objetivo es poder saber qué tienes, cómo lo utilizas y con qué fin. El poder educar e...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Hoy nos visita el poeta
31/03/2020

Hoy el poeta nos sorprende con un poema de Lucía Carmen, una aportación que nos puede hacer vibrar más allá de lo que en general estamos acostumbrados a escuchar. Espero que os gust

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Vivir el momento presente
30/03/2020

Nuestro sistema de placer, de satisfacción personal ha cambiado radicalmente en estos días. Es preciso ser conscientes de lo que nos está pasando, de ver en qué focalizamos nuestra atención, en qué empleamos el tiempo y qué s...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Ejercicios para mantener la mente despejada
27/03/2020

curioso tema, el de poder quitarnos pensamientos de la cabeza que son repetitivos y negativos a la vez. En el programa os propongo realizar ejercicios para contrarrestar esa situación y pasar a un estado de t...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Miedo, aprendizaje, crecimiento
26/03/2020

hoy, entrada diferente, como una ventana abierta que os quiere despertar ante un nuevo día que intuimos como será y que merecemos empezar de forma distinta, de forma abierta, de forma alegre, de forma distante y a...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcasts interesantes y formas de aprender.
25/03/2020

Hoy he dividido el programa en dos comentarios muy sencillitos, por un lado, una recomendación de podasts, entre los que están Radio Ambulante, Entiende tu mente, Vida en salud y algún otro. En el segundo com...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

¿Compromiso con uno mismo/a o simples deseos lanzados al vuelo?
24/03/2020

¿Hasta qué punto me comprometo en los objetivos que veo necesario conseguir o hasta qué punto lo dejo como un simple deseo de esos que lanzamos al aire y que se lo lleva el viento? ¿He podid...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Pódcast 337: Motivación
20/03/2020

No dudéis de utilizar el audio en cualquier momento que sea necesario.

 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Pareja y cuarentena
19/03/2020

¿Cómo influye la cuarentena a las parejas? ¿Va a empeorar o mejorar la situación? En el programa hablamos de esta influencia además de algunos consejos desde mi punto de vista claves para seguir en este crisis que tenemos. Además, ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Con niños en cuarentena.
18/03/2020

Son tres roles principalmente los que tenemos que hacer los educadores, profes, monitores de tiempo libre y padres -el de siempre-. Cada uno tiene sus características propias y es momento de ir combinándolos. En principio, el ho...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Miércoles de Educación"

Del miedo a la sensibilidad
17/03/2020

Comentamos la necesidad de reconocer las sensaciones que nos está provocando la situación actual y la necesidad también de transmitir el buen rollito, de ser fuentes de alegría, de desenfado, de humor, que además t...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Análisis de la situación de crisis actual (#coronavirus)
16/03/2020

Cómo no, hoy era obligado hacer un pequeño análisis de la situación y poder transmitir fuerza, ánimos y buen rollito a todos, puesto que es necesario sacar lo positivo de todo ello. En sucesivos programas iremos...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Hacerse subscriptor de Joan Contreras Podcast por PayPal
14/03/2020

Llegir més...

Desat a: Podcast

Dinámica de incompatibilidades
13/03/2020

Además de algunos avisos hoy os propongo que vuestra mente entre en incompatibilidades y que gane el lado positivo. Es un ejercicio muy sencillo y necesitáis papel y lápiz para poder hacerlo. Buscamos el impacto en nuestr...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Situaciones de histeria colectiva
12/03/2020

En el programa de hoy y debido a las circunstancias hago una pincelada a lo que es el miedo en las masas, cómo reaccionamos, su origen en el comportamiento animal y os dejo algunos consejos para poder afrontarlo.

....   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Algunas pautas familiares a tener en cuenta
11/03/2020

Unos simples consejos, unas sencillas indicaciones a tener en cuenta puesto que van pasando los años y nos vamos relajando, situaciones que teníamos claras en un principio, con el día a día, van disminuyendo...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Cómo dar seguridad en nuestra comunicación.
10/03/2020

En este podcast primero os presento el apartado de Retos en la aplicación del podcast. Los retos son pequeñas tareas de crecimiento personal que os iré proponiendo cada semana. Para conseguir la aplicaci...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Métodos para hacer muchas cosas sin estrés, el GTD.
09/03/2020

Hoy os explico dos métodos para poder tener la mente despejada de cosas que tengamos que hacer, el primero la clasificación de tareas según su urgencia y su importancia y el segundo. el llamado GT...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Un reto para descubrir cosas del carácter nuestro y de los demás.
06/03/2020

Os propongo un juego para descubrir rasgos o características de uno mismo. Las conversaciones sobre las personas de nuestro entorno ocupan gran parte de nuestros diálogos. La propuesta es focalizar nuestra conversaci...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Hoy nos visita el poeta: el abrazo.
05/03/2020

El abrazo.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

4 consejos de automotivación para empezar tareas
04/03/2020

y es que hay tareas que nos cuesta mucho empezar, ya sea porque son pesadas, porque no son habituales, porque rompen nuestra rutina habitual con un tipo de pensamiento o acción al que no estamos acostumb...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Sincronicidades y otras señales
03/03/2020

hoy hago un pequeño comentario a la sincronicidad, cuando dos situaciones coinciden de forma mágica al mismo tiempo, un pensamiento y una persona, por ejemplo. También están las "señales" que nos envía el universo, ¿creé...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Lealtades y frustraciones
02/03/2020

¿Cómo es posible que aunque me marque objetivos fáciles luego no los consiga? Es posible que estén actuando lealtades inconscientes, es decir, normas que son incompatibles con nuestras ilusiones. Esas normas no se cuestionan ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Caricias
27/02/2020

¿Hacéis caricias? hoy comento el artículo de Ángel Rull en el Periódico donde habla de caricias, caricias en este caso comunicativas, no tanto de contacto físico., de decir cosas positivas, amables, que nos hacen sentir, que nos ayudan a mant...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Reforzar los mensajes positivos
26/02/2020

Desde el programa 10 y vamos por el 320, que no hablábamos de los mensajes positivos en educación y en éste os doy cuatro orientaciones de cómo hablar en positivo a los niños para aumentar su autoestima. Cuatro recursos...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

El vacío entre átomos
25/02/2020

Programa filosófico hoy, empezamos a hablar de la estructura del átomo para irnos después a las galaxias y acabamos con las relaciones humanas. Realizamos una pincelada a la estructura electromagnética de las personas para acabar c...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Éxito, aprendizaje, esfuerzo y orgullo,
24/02/2020

 En este lunes hablamos de nuestra capacidad de esfuerzo, de la necesidad de enfocar nuestra atención en el futuro, de poder superar culpas y substituirla por aprendizajes. Muchas veces vemos el orgullo como algo ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Ejercicio de imaginar un personaje de un cuento.
21/02/2020

Sorpresa, al final hay una pequeña sorpresa y os insistiría en seguir los pasos que comento llegando al final con los apuntes escritos hechos. Si escucháis el podcast en el tren o en el coche y no podéis...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Pareja, consejos para mejorar la relación
20/02/2020

Haciendo un repaso a las orientaciones que hay para mejorar la relación de pareja te das cuenta que suelen ser consejos muy generales que no cuadran fácilmente con tu situación personal. Intentamos hoy poder ma...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Adolescentes, dime con quien vas….
19/02/2020

 ¿Cómo influye el grupo de amigos en la adolescencia? ¿qué elementos debemos tener en cuenta? ¿cómo educamos estos impulsos tan importantes en esta etapa? ¿Cómo viviste tú esa etapa, saliste victorioso o con temas aún ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

¿Te atreves a ser jefe de ti mismo/a?
18/02/2020

¿Y si nos convertimos por un día en jefe de nosotros mismos? ¿Crees que te tratarías bien como empleado/a? ¿Crees que criticarías mucho a tu propio jefe interior? Os propogo unos consejos donde encontrar un equil...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Podcast 313: Automatismos: pensar rápido, pensar despacio.
17/02/2020

¿Hasta qué punto tareas sencillas tienes que pensarlas o ya las tienes "de la mano"? ¿Hasta qué punto puedes pararte a pensar despacio para valorar o equilibrar automatismos, como el hacer un plato de com...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

¿Grabarnos en el móvil para buscar soluciones?
14/02/2020

Además de varios comentarios os explico una técnica muy sencila para salir de nosotros mismos y poder encontrar claves a cómo expresamos los problemas, que muchas veces es en esa expresión donde está la falt...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

¿Soltería o en pareja?
13/02/2020

¿Soltería o en pareja? hoy hago ligero repaso a la felicidad en pareja y la felicidad sin tener pareja, si son posibles o no y qué conclusiones podemos sacar de cada situación. Creo que la felicidad no va a depender directamente de dicha situación sino que depende más de una actitud personal ante la vida en general, independientemente de las circunstancias. Un abrazo, y os invito a haceros patr...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

310. Profes que han pasado por nuestras vidas
12/02/2020

Hoy comentamos el testimonio de oyentes que explican profes entrañables que han pasado por sus vidas. Espero que os guste y os animo a que me enviéis vuestros comentarios, vuestras vivencias del tema. Un s...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Podcast 309: ¿Estar solo o sentirse solo?
11/02/2020

Son dos situaciones muy diferentes y en el programa desgranamos gracias a un poeta del Renacimiento alguno de los secretos que nos brinda la soledad. Describimos sus ventajas, diferentes modelos de soledad y algunos truc...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Podcast 308 Aprovecha tus neuronas: ¿saber o tener sabiduría?
10/02/2020

¿Cuál es la diferencia?¿Qué es lo que distingue a un concepto y a otro. Relaciono, bajo mi punto de vista, la sabiduría con las creencias que podamos tener, tanto a nivel filosófico, religioso o trascendental en general. Una...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

307 viernes de dinámica, consejos para afrontar crisis vitales.
07/02/2020

La vida nos trae en ocasiones situaciones complejas, difíciles, que no nos esperamos ante las que tenemos que dar una respuesta, una salida por dolorosa que sea. En el programa de hoy abordamos de forma ...   - Llegir més...

Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

306: jueves de pareja: reconciliándonos?
06/02/2020

¿Cómo acabas los conflictos con tu pareja? ¿Se cierran bien o siempre quedan cosas en el aire?

 La reconciliación en un malentendido, en un conflicto es muy importante que sea lo más sincera y abierta posib...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Podcast 305: miércoles de educación: esos profes entrañables
05/02/2020

Hablamos de profesores, de maestras y maestros que nos han dejado huella, que son especiales para nosotros, que nos abrieron un camino, que recordamos con cariño, que no sólo transmitieron conocimiento s...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

304 Alimentación, el vacío en el estómago
04/02/2020

Hoy retomamos el tema del martes pasado sobre comida y alimentación. En este caso hablamos del vacío del estómago, de sus posibles causas y de la necesidad sobre todo de: 1) identificarlo y 2) establecer objetivo...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

El destino.
03/02/2020

Después de un fin de semana de mediación hoy comentamos un tema filosófico, el destino. ¿Crees en el destino? ¿tienes la impresión de que hay un guión escrito de tu vida? O, por el contrario, ¿piensas el el libre albedrío es lo que nos...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Dinámicas para afrontar miedos
31/01/2020

Dinámicas para afrontar miedos.

Hoy os comento varios trucos o pequeñas acciones para poder afrontar miedos. 

1) lo más importante, no sentir vergüenza o reparo en tener miedo, es algo natural y a lo que e...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Los cuatro acuerdos aplicados a la pareja
30/01/2020

Los cuatro acuerdos según el médico mexicano Miquel Ruíz son: 1/sé impecable con tus palabras, 2/no te tomes nada personalmente, 3/no hagas suposiciones y 4/haz siempre lo máximo que puedas. Son unos principio...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Podcast 300: miércoles de educación: hoy, inteligencia emocional.
29/01/2020

Podcast que surge de la conferencia a la que asistí ayer junto a compañeros de trabajo sobre Inteligencia emcional, dentro del ciclo que realiza La Granja Escola de Barcelona. Comento en esp...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Sobre cuestiones de alimentación y emociones
28/01/2020

Hoy toca comida, alimentación, esa particular forma de abastecer de energía y vitaminas al cuerpo que tiene cada cual, esa forma de preparar los platos, ese momento del día que sirve para sentarse, relajarse...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

¿Qué haces, escondes o afrontas tus miedos?
27/01/2020

En el programa de hoy os explico una anécdota con que me pasó ayer en una conversación con el amigo, Patxi. En el programa no explico cómo afrontar dichos miedos, sino, simplemente la anécdota ocurrida. Esto lo...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 296: jueves de pareja: ¿y si somos muy diferentes?
23/01/2020

Hoy hablamos de qué pasa cuando las diferencias entre la pareja de carácter son muy grandes, qué ventajas y qué riesgos puede haber y cómo enfocar los conflictos desde la conciencia de las balanza...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Podcast 295: miércoles de educación: ¿qué es un mentor?.
22/01/2020

 En el programa de hoy explico a grandes rasgos qué es un mentor, en qué ámbitos suele encontrarse, en qué momento de la historia surge y la necesidad hoy en día de tener...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Podcast 294: martes, un poco de todo: ¿Cuándo y dónde te inspiras?
21/01/2020

En el programa de hoy damos un rápido repaso a formas, lugares y acciones donde nos podemos sentir inspirados y la importancia de dicha acción en nuestras vidas. Espero que os inspire... ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Podcast 293: aprovecha tus neuronas!: hoy, hablando conmigo mismo en voz alta.
20/01/2020

¡Lo habéis hecho alguna vez, lo de hablar en voz alta con vosotros mismos? Pues resulta que tiene algunas ventajas muy interesantes, como aumentar la concentración y mejorar e...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Aprovecha tus neuronas"

Podcast 292: Viernes de dinámica: cómo mejorar tu situación económica
17/01/2020

Hoy os doy una dinámica de cuatro pasos para mejorar vuestra economía. Espero que la vayáis poniendo en práctica y me hagáis comentarios de si os funciona o no. Un fuerte abrazo a todos/a...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Podcast 290: Miércoles de educación, hoy, anécdotas con niños de Alta Sensibilidad.
15/01/2020

 A raíz del programa de ayer, hoy en miércoles de educación, os comento tres anécdotas que me he encontrado con niños de alta sensibilidad que rompen la imagen típica del ni...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Podcast 289: Martes, un poco de todo: Personas de Alta Sensibilidad.
14/01/2020

Hoy hablamos de las características de las personas de alta sensibilidad, de cómo sentimos, cómo afrontamos las emociones, de nuestra gran capacidad analítica, de cómo noos podemos sent...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Martes, un poco de todo"., Podcast

Podcast 288: Aprovecha tus neuronas: autocontrol, qué es el ego?
13/01/2020

hoy empezamos una serie de programas dedicados a poder mejorar nuestro control sobre las emociones y pe...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 287: viernes de dinámica, hoy, visualización creativa
10/01/2020

Además de hacer unos comentarios a los podcas...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Podcast 285: el chico de la motocicleta.
08/01/2020

Relato

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Podcast 284: emprendedores.
07/01/2020

Una serie de gente que empuja sus esfuerzos hacia la creación de un trabajo, de una empresa de una pasión que no está inventada, solamente en sus mentes, en sus ideas y en sus impulsos para hacer avanzar a la sociedad en un p...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Martes, un poco de todo".

Podcast 283: viernes de dinámica. Cómo superar los miedos.
03/01/2020

Hoy hacemos un repaso al tema de miedos, comentando los pasos necesarios para afrontarlos y algún truco que puede servir para miedos pequeñitos que nos afectan. Os animo a grabar y enviarme la pre...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Podcast 282: anuncios de cambios en el podcast y pincelada de pareja en separaciones.
02/01/2020

Hoy veréis que hay una renovación importante en el programa, la entrada, el final (no os lo imagináis, el nuevo final, seguro), aportaciones de podcastoyentes, y...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Podcast 281: Felicitación de año nuevo!!!
31/12/2019

Os deseo mucha felicidad en este 2020 y en el programa os propongo una tarea muy sencilla y muy personal. Un fuerte abrazo a todos y mucha felicidad en este año que entra!!!

Puedes hacerte patrocinador del p...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 280: aprovecha tus neuronas, sentirse escuchado.
30/12/2019

Este podcast está basado en la frase "Que encuentres quien te escuche aunque estés en silencio”. Creo q...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 279, Felicitación de Navidad
20/12/2019

Una felicitación que alude a una Navidad más tranquila, más íntima y recogida, mucho más personal, colectiva y trascendente.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 278, hoy formas de vivir la Navidad en el mundo.
19/12/2019

Desde el programa compartimos algunos testimonios que nos han llegado de cómo pasan y cómo pasaban las Navi...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 277, miércoles de educación: ¿qué hacéis las tardes de celebración?
18/12/2019

hoy nos avanzamos un poco a las festividades que se acercan y hablamos de qué hacer, a qué jugar después de las comidas de Navidad o Reyes con niños, con adolescentes, en familia. Esp...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Podcast 276: Un poco de todo!, hoy Mercè nos explica qué es el Shiatsu, técnica japonesa de masaje.
17/12/2019

En esta entrevista conocemos la técnica japonesa del Shiatsu y cómo Mercè lo trabaja. Si queréis poneros en contacto con ella su teléfono es: 667 959 906 y ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Martes, un poco de todo".

Podcast 275: Aprovecha tus neuronas!! Ventajas de la meditación (I), pensar en sólo una cosa a la vez.
16/12/2019

Hoy hablamos de una de las principales ventajas de la meditación, el focalizar de forma constante y sutil nuestra mente en aquello que nos interesa, sin &...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast

Podcast 274: viernes de dinámica: áreas de responsabilidad y rueda de la vida.
16/12/2019

En esta dinámica hacemos una revisión de todas las áreas de nuestra vida, puntuándolas y ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Viernes de dinámica", Podcast

Podcast 273: jueves de pareja, signos de madurez de una pareja
12/12/2019

hoy damos un pequeño repaso a lo que son elementos de una pareja que la consolidan y facilitan tanto ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Jueves de pareja"., Podcast

Podcast 272: miércoles de educación, prioridades.
11/12/2019

Hoy hablamos de la importancia de las prioridades en la educación, en cómo estructuran nuestros valores, cómo van definiendo las normas y su relación con el estrés. Saber relativizar y saber dar importanci...   - Llegir més...


Desat a: Podcast de "Miércoles de Educación", Podcast

Podcast 271: Un poco de todo, cómo en ocasiones, intentar ser feliz te hace sentir fatal.
10/12/2019

En el programa de hoy hablamos de cómo en ocasiones, al perseguir objetivos ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Podcast de "Martes, un poco de todo".

Podcast 270: Aprovecha tus neuronas, historias que nos explicamos a nosotros mismos.
09/12/2019

En el programa os describo la posibilidad de poder rehacer o reescribir las historias sobre vosotros mismos que os pasan, cambiando el enfoque, cambiando el guión, la m...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Para explicar qué es un pocast a un amigo
06/12/2019

https://medium.com/@sumohano/cómo-explicarle-a-tus-amigos-qué-es-un-podcast-551346f005ed

En este artículo se explica qué es un podcast en contraposición a la radio o a Youtube.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 269: jueves de pareja, fases de una ruptura.
05/12/2019

Cuando una pareja se rompe las cosas a veces no son fáciles. En el programa describimos qué fases es necesario superar y sus características. Enlaces para los talleres de Personas de alta sensib...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 268: la educación Amish.
04/12/2019

En este miércoles de educación hablamos de los Amish, los menonitas, una comunidad cultural, económica y religiosa que está apartada de la sociedad occidental siendo el rechazo a la tecnología uno de sus principales carac...   - Llegir més...


Desat a: Situaciones educativas, Podcast

Podcast 267: un poco de todo, el cuento del bambú.
03/12/2019

Hoy en el podcast explicamos un cuento muy cortito que da que pensar, pensar en la perseverancia, en la constancia para llegar a conseguir un objetivo, una ilusión, un sueño. Espero que os guste. 

<...   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 266 Aprovecha tus neuronas, tener en cuenta las posibilidades.
02/12/2019

En el podcast de hoy hablamos de la necesidad de reafirmar nuestras acciones independientemente de lo que pase a continuación. Espero que os guste y se entienda. Puedes hacerte patr...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 265: Todo cambia.
29/11/2019

Hoy, un podcast algo diferente. Hablamos del cambio según nos lo cuenta la cantante Mercedes Sosa y Julio Numhauser, el autor de la canción...   - Llegir més...


Desat a: Poesía, Podcast

Podcast 264: jueves de pareja, errores en el inicio
28/11/2019

¿Arrastramos en nuestra pareja errores desde el inicio por falta de comunicación efectiva y afectiva? Siempre en...   - Llegir més...


Desat a: Pareja, Podcast

Podcast 263: miércoles de educación, Altas Capacidades
27/11/2019

Hoy realizamos un viaje rápido por lo que son niños superdotados y altas capacidades, a raíz de un artículo donde describe un niño de 9 años que está acabando ingeniería. Los enlaces a los artículos ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 262: Un poco de todo, "Conversaciones gratis".
26/11/2019

Os presento a Adrià, un joven que ofrece en Barcelona conversaciones gratis, podéis leer su historia en https://www.lavanguardia.com/vida/20191122/471777881791/the-free-conversations-movement-joven-re...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 261: Aprovecha tus neuronas, La mejor forma de descansar es....
25/11/2019

hoy hablamos de un estudio en donde dice que la mejor forma de descansar está en la soledad, en la desconexión de los demás y el día a día. ¿Qué opinas? ¿Estás de acuerdo? ¿Tienes tus ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 259, jueves de pareja, amor en la tercera edad
21/11/2019

Hoy comentamos un aspecto del que no se suele hablar mucho y que considero interesante, la tercera edad en general y las relaciones de pareja y la sexualidad. Vamos abriendo pequeñas ventanas a nuevas situ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 258 miércoles de educacíon: pantallas y avisos de alerta sobre su uso.
20/11/2019

¿Creéis necesario el poner avisos de alerta sobre el uso de móviles y tablets en dichos dispositivos? Hoy volvemos a hablar del riesgo que supone el fácil abuso que se puede re...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 257, Un poco de todo, somatizaciones.
19/11/2019

Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 256: Aprovecha tus neuronas.
18/11/2019

En el programa de hoy hablamos de la necesidad de tener un sistema de ceencias que alinee el sistema emocional, mental y también que dé energía al cuerpo. Pongo varios ejemplos de sistema de creencias, que ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 255: viernes de dinámica, hoy, expectativas y frustraciones.
15/11/2019

En la dinámica de hoy viernes os propongo un sencillo ejercicio donde poder valorar nuestras necesidades y la expectativas que ponemos en ellas. Así como el hecho de poder afrontar las ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 254: Jueves de pareja, "Ni contigo ni si ti".
14/11/2019

Hoy hablamos del tema del excesivo apego en la pareja y la necesidad que haya una tríada de base que dé sentido a...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 253: Educación: mi clase ideal
13/11/2019

En este programa os animo a crear vuestra clase ideal, por actividades que hayáis hecho de pequeños o por lo que os hubiera gustado hacer. Podéis hacerme llegar vuestras sugerencias a divulgacion@joancontreras.com o...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 252: Entrevista a Mae, la Artista Ermitaña del Montseny
12/11/2019

Hoy entrevisto a Mae, una persona cuyos planteamientos vitales son diferentes a lo que estamos acostumbrados a ver. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 251: Aprovecha tus neuronas, ¿Qué son las visualizaciones?
11/11/2019

En el programa de hoy vemos -nunca mejor dicho ;)- qué son las visualizaciones, pequeños ejercicios de imaginación consciente que nos pueden ayudar en diferentes situaciones y amplian nuestra capacidad de resoluc...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 250: Viernes de dinámica"º:¡Orden! en nuestro pensamiento
08/11/2019

¿Sois capaces de poner orden en vuestra men...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 249: jueves de pareja, el Triángulo del amor, de Sternberg.
07/11/2019

En este programa comento el triángulo de Sternberg, en donde describe tres puntos claves de una pareja, pasión, compromiso e intimidad. Así podemos entender mejor nuestras relaciones!.Llegir més...


Desat a: Podcast, Pareja

Podcast 248: Miércoles de Educación: Escucha Activa (2ª parte)
06/11/2019

En el programa de hoy explicamos cómo hablar a los niños y adolescentes para que podamos profundizar en sus vivencias y sentimientos. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast ...   - Llegir més...


Desat a: Situaciones educativas, Podcast

Podcast 246: "Un poco de todo": compromisos con uno mismo
05/11/2019

Hoy hablamos de los compromisos en general y cómo comprometernos con nosotros mismos en particular, para pode...   - Llegir més...


Desat a: Crecimiento personal, Podcast

Podcast 245: Aprovecha tus neuronas: ¿Cómo superar apegos (II)?
04/11/2019

 En el programa de hoy empezamos a dar soluciones a situaciones de vínculo excesivo que deberían estar ya en el pasado y nos cuesta superar. En este sentido os explico el recurso de las pregunta...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 244: Dinámica de si me expreso o no me expreso.
31/10/2019

Al ser mañana festivo hoy realizamos la dinámica de los viernes en que hablamos de hasta qué punto expreso, con exceso o me quedo corto y no digo. Coged un papel y un lápiz y animaros a hacerla!!. <...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 243: ¿qué es la gamificación?
30/10/2019

Hoy hablamos de las técnicas de gamificación en la educación para poder ayudar a los alumnos a estar motivado, un tema de innovación educativa. Espero que os guste. 

......   - Llegir més...

Desat a: Situaciones educativas, Podcast

Podcast 242: cuento del karma y del dharma.
29/10/2019

Hoy nos entretenemos en estos dos conceptos tan interantes derivados de la filosofía oriental a través de un pequeño cuento. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  https:...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 241: Apegos o vínculos emocionales excesivos.
28/10/2019

Hoy hablamos de los apegos, de situaciones en que son normales y otras que no. En las primeras etapas de nuestra vida necesitamos los apegos y los vínculos emocionales para poder subsistir. A medida que crecemos vamos relativizando cada vez más esos apegos, convirtiéndolos en relaciones amorosas sanas.  Espero que os guste.

Puedes hacerte patrocinador del podcast en: ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 240: dinámica de equilibrio de pensamientos
25/10/2019

En el programa de hoy, al ser viernes, os propongo uan dinámica para equilibrar obligaciones y deseos, que muchas veces se nos quedan encallados y nos cuesta darle salida. Aprendemos a relativizar los ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 239: Discusiones en pareja
24/10/2019

Hoy hablamos de la necesidad de poder tener discusiones en pareja de forma saludable, en la que cada una exponga sus puntos de vi...   - Llegir més...


Desat a: Pareja, Podcast

Podcast 238: ¿Hay que aprender de memoria?
23/10/2019

En este programa hablamos de las importancia de aprender cosas de memoria y sus efectos y también alternativas. Espero que os guste.

Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 236: hoy nos visita el poeta hablándonos de "la mente, caballo loco"
22/10/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Poesía, Podcast

Podcast 236: ¿Qué son los sueños lúcidos?
21/10/2019

Hoy describimos a grandes rasgos qué son los sueños lúcidos y cómo se pueden llegar a utilizar. El enlace del reportaje de Youtube es: https://youtu.be/1pcYFb811_E.

Espero que os guste. Puedes hacerte patroc...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 236: hoy programa especial.
18/10/2019

Realizamos desde la redacción del programa un comentario sobre los acontecimientos que están ocurriendo hoy en día en nuestra sociedad. Después realizamos el resumen de la semana para acabar con la reflexión del día un poquito más ampliada. Espero que os guste. Puede...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 235: ¿es el enamoramiento una enfermedad?
17/10/2019

Hoy analizamos lo que es el enamoramiento, haciendo una primera aproximación desde el punto de vista de lo complicado y lo diferente que es respecto al verdadero amor. Espero que os guste.

Puedes ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 234: Entrevista a un estudiante de Bachillerato
16/10/2019

Hoy nos visita a la redacción del programa Otger, un estudiante de Bachillerato de 17 años, que nos explica su día a día, sus ilusiones, sus experiencias, cómo ve el sistema educativo así como sus...   - Llegir més...


Desat a: Sistema educativo, Podcast

Podcast 233: Mirarse al espejo
15/10/2019

¿Te miras al espejo? ¿Ves algo más que un afeitado o un maquillaje? ¿Te ...   - Llegir més...


Desat a: Crecimiento personal, Podcast

Podcast 232: ¡Aprovecha tus neuronas!! Cuando la mente entra en bucle
14/10/2019

El programa de hoy está basado en este vídeo de Youtube: Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 231: dinámicas de autoestima
11/10/2019

En el programa de hoy os sugiero tres dinámicas de autoestima en función de tres grupos de personas que hacemos. Antes, comparto comentarios que me llegan a la redacción del programa. Espero que os guste. 

...   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 230: Jueves de pareja: ¿juntos, cada uno en su casa o separados?
10/10/2019

En el programa de hoy hablamos de las diferentes y numerosas posibilidades que hay hoy en día ...   - Llegir més...


Desat a: Pareja, Podcast

Podcast 229: familias monoparentales
09/10/2019

Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 228: ¿Tienes algún tipo de miedo?
08/10/2019

En el programa de hoy hablamos de diferentes tipos de miedo y cómo nos pueden afectar en el día a día. Miedos objetivos y miedos subjetivos o difusos, miedos que se sienten de forma controlada o de forma ame...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 227: ¿Ejercicio físico por la mañana?
07/10/2019

Hoy os propongo realizar algún tipo de ejercicio físico por la mañana nada más levantaros. Es algo que puede parece imposible pero puede sernos de gran ayuda para empezar el día. Espero que os guste. 

P...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 226: ¿has vivido situaciones caóticas en tu vida?
04/10/2019

Hoy hablamos del caos, de la posibilidad de vivirlo en positivo, de la capacidad que tiene para transformar y transformarnos y os propongo algunos ejercicios al final del programa. Espero que sea d...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 225: ¿Cuando acabar una relación sentimental?
03/10/2019

El día 1 de octubre empezamos las emisiones del Podcast!!! 1 año de programas!!!. Hoy hablamos de cuándo es conveniente terminar una relación de pareja. Espero que os guste. 

Puedes hacerte pat...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 224: ¿conservas el mundo mágico infantil en tu madurez?
02/10/2019

En el programa de hoy hablamos sobre la importancia del mundo mágico en la infancia y adolescencia y cómo ese mundo mágico podemos conservarlo en la etapa adulta ayudándonos en el día a día, ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 223: 5 sacrificios para conseguir el éxito.
01/10/2019

En el programa de hoy hablamos de cinco cambios necesarios para poder disfrutar del éxito individual, subjetivo, propio de cada persona y en las acciones que realice, grandes o pequeñas, públicas ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 222. ¿Usas la mente o te dejas arrastrar por las emociones?
30/09/2019

En el programa de hoy hablamos de la relación entre emociones, memoria y conciencia, siguiendo a Joe Dispenza. La relación puede ser sencilla de entender y se e...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 221: dinámica de arquetipos.
27/09/2019

Hoy os propongo un juego basado en escoger unos roles que describo. A partir de aquí a ver si podéis sacar alguna conclusión. Espero que os guste. 

 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 220: Enamoramiento, yo real y yo idealizado
26/09/2019

En el programa de hoy explicamos qué es el yo idealizado en contraposición del yo real y la infuencia que puede tener en el inicio de una relación de pareja, en el enamoramiento. Espero que os guste. ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 219: la revolución de la información y la educación.
25/09/2019

Hoy hablamos de los cambios revolucionarios que estamos viviendo con Internet y las redes sociales y su impacto en la educación y los valores. La familia necesita trasmitir unos valores que posib...   - Llegir més...


Desat a: Sistema educativo, Podcast

Podcast 218: ¿Eres capaz de interpretar el lenguaje corporal?
24/09/2019

Hoy  vamos a dar unos consejos sobre cómo interpretar las señales del cuerpo, qué quiere decir según qué posturas o gestos que hagamos. Habrá más. Espero que os guste #lenguajecorporal, #gesto...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 217: ¿tienes dificultades para consolidar hábitos?
23/09/2019

En este programa describo uno de los errores más habituales que podemos tener cuando intentamos adquirir un nuevo hábito, ya sea con el deporte, la dieta o cualquier otro tema.

Puedes ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 216: tipos de familias.
20/09/2019

Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 215: Cómo afrontar conflictos de pareja.
19/09/2019

En el programa de hoy explicamos maneras de afrontar conflctos de pareja con algunos recursos que os facilitarán la convivencia. Espero que os gusten.

Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  <...   - Llegir més...


Desat a: Pareja, Podcast

Podcast 214: ¿Crees que eres inteligente?
18/09/2019

 En el programa de hoy hablamos de las diferentes inteligencias que podemos encontrar, alejándonos del concepto de inteligencia única, más tradicional. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 213: consejos para que no te afecten las emociones negativas de los demás.
17/09/2019

Hoy hablamos de pequeños trucos que nos pueden ayudar a afrontar situaciones negativas que, en realidad, no tienen nada que ver con nosotros. Espero que os guste. 

Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 211: ¿Cómo cambiar memorias del pasado? (II)
13/09/2019

En este programa os explico algunas dinámcias que os ayudarán a cambiar la carga negativa de hechos del pasado. 

Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 210: hoy nos visita el poeta.
12/09/2019

 hoy nos viene a visitar el poeta, que nos habla de cómo comunicarnos, de có...   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 209: ¿Es conveniente un diario personal?
10/09/2019

Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcat 208: Tres portales, tres actitudes
09/09/2019

En el podcast de hoy describo tres portales donde podemos entrar y pasar un rato como ejemplos de actitudes que podemos tomar ante la vida, ante las situaciones del día a día. Los tres portales son: Todo va a ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 207: ¿Eres capaz de rediseñar tu pasado?
06/09/2019

En el programa de hoy os explico una dinámica para cambiar la forma de pensar en nuestro pasado con el objetivo de poder enfocar diferente el futuro. Es un poco complicada pero puede ser muy útil para romper esquemas y pensamientos anclados en experiencias pasadas. #dinamicasterapeuticas #joancontrerasdivulgacion.

hoy em...   - Llegir més...

Desat a: Pareja, Podcast

Podcast 205: ¿Quién es Miguel?
04/09/2019

El Podcast de hoy quiere ser un pequeño homenaje a todos los padres, a todas las familias y también pone de relieve un tema primordial en educación: ¿Cómo trasmito el espíritu de lucha y de superación a nuestros hijos?

...   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 204: botiquín de urgencias psicológicas
03/09/2019

Hoy vamos a hacer un botiquín con recuerdos para utilizarlo en momentos en que necesitemos un poco de ánimo, de energía, de fuerza y no sepamos de dónde sacarla. Puedes hac...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 203: ¿Cómo mejorar nuestra percepción de la realidad?
02/09/2019

En el programa de hoy comentamos tres puntos que nos impiden ver las cosas tal y como son. La nueva web es www.siemprequiseestudiarpsicologia.com 

hoy os hablo de un experimento que hizo el psicólogo Rosenhan en la década de los setenta, sobre instituciones psiquiátricas y falsos pacientes. El artículo de origen lo podéis consultar en: https://lamenteesmaravil...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 201: hoy hablamos de la hipocondría
01/08/2019

Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 200: 2ª parte de la carta de Abraham Lincoln.
31/07/2019

hoy retomamos el comentario de la carta de Abraham Lincoln al profe de su hijo, que nos quedó pendiente el miérc...   - Llegir més...


Desat a: Reflexiones, Podcast

Podcast 199: ¿qué es la autocompasión?
30/07/2019

Desde mi punto de vista es la capacidad de perdonarse a uno mismo y como sentimiento es necesario aprender a educarlo uno vez que...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 198: El fracaso (2ªparte).
29/07/2019

Hoy hablamos de qué pasa cuando nos sentimos fracasados y una primera pista de cómo enfocar la vida ante esta situación. Enlace a la entrevista que me hace Valeria en Vida en Salud: https://vidaensalud.es/podcast/50.

....   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 197: nueva sección y recomendaciones para el verano.
26/07/2019

Hoy inaguro nueva minisección y empiezo a dar algunas recomendaciones para las vacaciones. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/esLlegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 196: el cuento de la tristeza y la rabia
25/07/2019

En este cuento habla de cómo se encontraron y cómo se esconden la una en la otra. La web que os comento es: https://bcngestalt.com/2016/04/27/trist eza-rabia-bucay/ . Espero que os guste.

Puede...   - Llegir més...


Desat a: Sistema educativo, Podcast

Podcast 194: Presentación del Proyecto "Sostre"
23/07/2019

Este proyecto está dirigido a ayudar a personas que viven en la calle. Os dejo mi experiencia. La web del proyecto es: https://www.projectesostre.org (ojo, sólo está en catalán, por ahora no hay versión en castellano de la web...).

Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  Llegir més...


Desat a: Reflexiones, Podcast

Podcast 188: tipos de amor.
15/07/2019

Podcast 188: tipos de amor

Hoy comentamos diferentes tipos de amor según la filosofía griega, desde el Eros, el Philias hasta el Ágape. 

#psicologia, #joancontrerasdivulgacion, #amor, #grecia, #enamorarse, #po...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 187: ¿te haces grande o te haces pequeño?
12/07/2019

En este podcast hacemos una pequeña revisión de nuestras propias vidas en cuanto a los momentos en que nos expandimos o nos quedamos abrumados por circunstancias.

......   - Llegir més...

Desat a: Crecimiento personal, Podcast

Podcast 186: ¿te dejas arrastrar por el deseo?
11/07/2019

En este podcast hablamos del deseo que intenta generar la publicidad y comentamos algunas frases. 

Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  Llegir més...


Desat a: Reflexiones, Podcast

Podcast 185: ¿Crees en los cuentos?
10/07/2019

En el podcast de hoy ...   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 184: ¿cómo podemos pasarlo bien?
09/07/2019

En el podcast de hoy explico toda una serie de propuestas  para aprovechar y pensar en pasarlo bien tomando conciencia de ello e intentando acaparar nuevos horizontes en el tiempo libre. Espero que os guste.

......   - Llegir més...

Desat a: Reflexiones, Podcast

Podcast 182: El sentido de la vida.
05/07/2019

¿Qué es lo que te da sentido a tu vida? ¿qué momentos son los que te hacen vibrar de forma especial? ¿qué hay de los momentos en que lo pasamos mal, también dan sentido a nuestra vida o por el contrario nos podemos sentir orgullosos y héroes?. De todo esto un poco hablamos en el programa de hoy. 

Puedes ser mecenas de este podcast, poder aportar una pequeñísi...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 174: una forma de apoyar económicamente al podcast.
25/06/2019

En este podcast os presento la posibilidad de aportar una pequeña cantidad económica al podcast, en forma de equilibrio y agradecimiento a todos los podcast que sin publicidad se vienen realizando. El enlace para poder subscribirse en la modalidad "Básica" ...   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 173: dinámicas de electricidad y magnetismo.
21/06/2019

Hoy os propongo una dinámica para jugar con nuestros pensamientos y nuestras sensaciones. El nombre del autor al que hago referencia es Jim Self.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 172: cuidar y cuidarse
20/06/2019

Hoy hablamos de la importancia que tiene para los que estamos en contacto con gente el cuidarnos a nosotros mismos. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 171: tipos de colegios.
19/06/2019

Hoy hablamos de tipos de colegios, de qué alternativas nos podemos encontrar a nivel educativo. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 170: los abuelos.
18/06/2019

Los abuelos, hoy hablamos de su función, su recuerdo, cómo los llevamos dentro aunque no estén con nosotros. Basado en el artículo: https://www.elclubdeloslibrosperdidos.org/2019/04/los-abuelos-nunca-mueren-duermen-en.html

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 168: hoy, microgimnasia.
14/06/2019

Hoy vamos a mover los músculos de una forma diferente a la habitual. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 167: mejorando la economía personal.
13/06/2019

En el programa de hoy hablo de poder mejorar la economía, de cómo hacerlo, qué hay que tener en cuenta para poder ganar más dinero. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 166: ¿qué es el vínculo entre personas?
12/06/2019

Hoy hablamos del vínculo entre personas, cómo funciona y algunos ejemplos de cómo se pueden complicar las cosas. Espero que os guste.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 164: saber decir que no.
10/06/2019

Hoy hablamos de las personas que nos cuesta decir que no, que anteponemos de forma automática las necesidades de los demás a las nuestras propias, cuestión que es preciso ir cambiando. Os dejo los enlaces a los que hago referencia: 
Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 163: sobre el viajar.
07/06/2019

Sobre el viajar, unas cuantas frase que os pueden inspirar. Os dejo la web donde las he extraído por si tenéis curiosidad de quién las ha dicho: Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 162: Hoy hablamos de una ONG
06/06/2019

Describo por encima lo que pasa en el mundo y el tema de desigualdades sociales para tomar conciencia tanto de ello como de la suerte que tenemos. Para despertar conciencias.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 161: ¿qué quieren los adolescentes?
05/06/2019

En el podcast de hoy vamos a hacer un pequeño viaje por el mundo de la adolescencia, describiendo unas pocas caracterítiscas, hablando de la nuestra propia y de lo esencial educativamente hablando. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 157: pedir perdón, una forma de crecer en nuestras responsabilidades.
30/05/2019

Hoy hablamos de pedir perdón y de perdonarnos a nosotros mismos, tan o más importante incluso.

 

......   - Llegir més...

Desat a: Reflexiones, Podcast

Podcast 156: provocaciones en niños y en nosotros mismos.
29/05/2019

Hoy en el podcast hablamos de llevar la contraria, de cómo los niños lo van haciendo desde muy pequeños y cómo lo podemos experimentar con un sencillo ejercicio nosotros mismos. Espero que os guste!

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 154: hablando con gente desconocida. Hoy comento la situación de hablar con gente que no conoces en la calle.
27/05/2019

Hoy comento la situación de hablar con gente que no conoces en la calle. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 153: la limpieza meditativa.
24/05/2019

Una forma diferente de hacer la limpieza de la casa, por medio del soji de los monges budistas. El enlace al artículo lo podéis ver aquí: 

https://ecoosfera.com/zen-como-ordenar-mente-limpiar-hogar/

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 152: historia de los lloros.
23/05/2019

En este podcast el poeta nos hace un rápido viaje a través del llorar en la historia de una persona. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 151: cómo conseguir objetivos fácilmente, el Kaizen.
22/05/2019

Os propongo un método para conseguir objetivos sin esfuerzo, el Kaizen. Vídeo al que hago referencia: https://youtu.be/OmrDi0ZsmGE

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 150: el humor como actitud ante la vida.
20/05/2019

Hoy hablamos del humor como forma de afrontar situaciones, como capacidad para compartir nuestra alegría, como elemento de salud mental básico.

Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 149: hoy en vivo, experimentamos una de las grandes terapias del momento. De lo más nuevo, disfrutad!!
17/05/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 148: ¿Qué es la intuición?
16/05/2019

En este programa hablamos de la intuición, qué es y qué ocurre para que aparezca. Espero que os guste!

!

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcsast 146: estar a la defensiva.
15/05/2019

En este podcast hablo de las personas que se muestran "a la defensiva", qué significa y cómo podemos actuar.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 146: hoy os recomiendo dos documentales
14/05/2019

Los dos son de Netflix y del primero podéis ver su origen en Youtube es: https://youtu.be/iCvmsMzlF7o. Habla de la vulnerabilidad, que ya he recomendado alguna vez en el programa y el segundo habla de la "mente creativa". Super interesantes los dos!!!

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 144: Comentarios al texto de Shakespeare de ayer y algunas sugerencias de ejercicios a realizar.
10/05/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 143: hoy noticia bomba y un texto clásico.
09/05/2019

A ver si averiguáis de quién es el texto....

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 142: ¿En qué nos parecemos?
08/05/2019

Hoy el filósofo nos habla de en qué nos parecemos las personas. Espero que os guste!!!

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 141: humildad y valor para afrontar los hechos.
07/05/2019

Os relato un ejemplo con un adolescente que no quiere afrontar suspensos para hablar de estos dos conceptos.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 140: la necesidad de sacar el niño/a interior.
06/05/2019

Hoy hablamos de la necesidad que tenemos de sacar nuestro niño interior para sintonizar con nuestros hijos.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 139: frases de motivación y de vida.
03/05/2019

Algunas frases para motivaros, para haceros pensar, para inspiraros en vuestro día a día.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 138: Infoxicación o el exceso de información.
02/05/2019

Una pequeña reflexión sobre el exceso de información a través de las tecnología hoy en día. 

 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 137: Educación e intuición.
30/04/2019

¿Cómo se relacionan estos dos conceptos? Hoy damos una pequeña pincelada. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 136: compaginando vida familiar y trabajo.
29/04/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 135: economía vital
25/04/2019

o cómo podemos aprender a relativizar las cosas mediante el agua.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 134: St. Jordi, el origen.
24/04/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 133: ¿qué no es recomendable en vacaciones?
23/04/2019

Cuatro elementos que nos son nada recomendables en vacaciones; uno es el estrés en las actividades, otro son las discusiones, el dejar cosas por hacer y por último, ver la tele de forma pasiva.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 131: los pitufos y la idiosincrasia, una relación obligada.
11/04/2019

Hoy hablamos de la necesidad de reivindicar nuestra propia idiosincrasia.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 130: comentarios sobre la muerte y los fenómenos paranormales.
10/04/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 128: consecuencias en niños buenos.
09/04/2019

O cómo un niño bueno se puede convertir en un adolescente espavilado. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 128: hoy, pregunta incómoda.
08/04/2019

¿Hasta qué punto es fuerte vuesta identidad? ¿Hasta qué punto tiene simplemente una repetiión acomodaticia de lo que nos han dado o hasta qué punto hay una verdadera idiosincracia? ¿Revisamos nuestras creencias de cómo tengo que funcionar yo o cómo tendría que hacerlo? Una pincelada de todo esto para este lunes 8 de abril. https://youtu.be/vIgtl27hQmk

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 125: hoy hablo de espacios educativos.
03/04/2019

Los espacios educativos cambian en función del lugar y de las personas que estén presentes. Realizo un rápido análisis al tema. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 124: campaña en contra de las medicinas alternativas.
02/04/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 123: sobre las personas calladas/introvertidas
01/04/2019

Enlace del artículo: https://www.elclubdeloslibrosperdidos.org/2018/01/las-personas-calladas-poseen-las-mentes.html

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 122: Hoy práctica de meditación. 🤣
29/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 121: sobre la cultura japonesa.
28/03/2019

Os dejo algunos apuntes sobre la cultura japonesa, la influencia en nuestra cultura y cosas de mi familia. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 120: Cómo sintonizar con niños.
27/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 119: la muerte en nosotros mismos.
26/03/2019

Primero de los podcasts dedicado al tema de la muerte. Os paso el índice: https://bit.ly/2SsKhcd

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 118: entre el deseo y la esperanza.
25/03/2019

Hoy explicamos estos dos conceptos partiendo de su raíz etimológica. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 117: cómo no perder la calma con niños.
22/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 116: hoy el poeta nos habla del enfado.
21/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 115: hoy hablamos sobre la magia...
20/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 114: diferencias entre placer y autoestima.
19/03/2019

Hoy vamos a investigar entre estos dos conceptos, diferencias y cosas en común. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 113: enfermedades psicosomáticas, una primera aproximación.
18/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 112: hoy hablamos de sexualidad, en una primera aproximación al tema.
15/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 111: frases de Mark Twain.
14/03/2019

Os presento a Mark Twain y a alguna de sus famosas frases. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 110: ¿Cómo oriento a los adolescentes en casa?
13/03/2019

Os dejo unas orientaciones que complementan las pautas de comunicación de la semana pasada. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 109: Os presento al profesor López Quintás.
12/03/2019

Filósofo y pedagogo es toda una autoridad en su campo. Os dejo un vídeo: https://youtu.be/Y5UWVyaM9xY, (unos 15 minutos) y también la transcripción del mismo para quien prefiera leerla. https://drive.google.com/file/d/1sCoaBCfLAtuWSdiMcwITJpqQYrVrGrHf/view?usp=sharing

 

 

 

...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 106: El cuento del anillo.
08/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 106: os propongo dos preguntas para que no respondéis.
07/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 105: Consejos comunicativos a tener en cuenta con adolescentes.
06/03/2019

Os dejo 5 consejos que creo que os pueden ir bien para hablar con adolescentes. Espero que os gusten.

......   - Llegir més...

Desat a: Situaciones educativas, Adolescencia, Podcast

Podcast 104: ¿qué es la identidad? Un pequeño viaje a través de su definición para acabar en la adolescencia.
05/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 103: sobre el concepto del tiempo o cómo podemos variar nuestro tiempo interno.
04/03/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 102: Qué es el kintsugi?
01/03/2019

Artículo del que os hablo: 

https://www.lavanguardia.com/lacontra/20190228/46749515514/se-tu-mismo-todos-los-demas-ya-estan-cogidos.html

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 101: miedos, ansiedad y mamuts.
28/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 100: características de un buen terapeuta.
27/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 99: La media maratón de Granollers.
26/02/2019

El blog de Mariona es http://xn--laforadelamaternitat-70b.cat/

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 98: aportación alimentaria a los cuatro universos del podcast 97.
25/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 97: Ejercicio de universos interiores.
22/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 96: estancamiento o servicio: las dos caras de la misma moneda.
21/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 95: El destino, por qué me hice psicólogo.
20/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 94: sentimientos: la vergüenza tóxica.
19/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 93: educar haciendo brillar.
18/02/2019

 La web de Susanna es www.educarelser.com.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 92: feliz post-dia de los enamorados (poesía en prosa)
15/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 91: ciclos y etapas de la vida
14/02/2019

Índice de podcast:

 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FPvHlSqoyazZm5gCWALgdCnnabLpHO-HEftPK9kVoy0/edit?usp=sharing

 

Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 90: ¿Qué es Foundwation?
13/02/2019

Os dejo la entrevista que hago a Fabio donde explica cómo se inicia la ONG Foundwation y sus objetivos. El enlace es www.foundwation.org

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 89: Emprendedores, tenacidad, flexibilidad y aprendizaje.
12/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 88: sobre los padres.
11/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 87: perdonar a los padres.
08/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 85: miedos (1ª parte)
06/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 84: diferencias entre hombres y mujeres.
05/02/2019

Vídeo divertido sobre el tema:

https://www.youtube.com/watch?v=yRACNNVuwo4

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 83: comentarios al ejercicio del podcast 82
04/02/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 82: ejercicios con frases
01/02/2019

Os dejo unos ejercicios para realizar en papel. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 81: ¿Por qué hago este podcast?
31/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 80: tipos de padres.
30/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 79: importancia de las creencias.
29/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 78: final del cuento de la ayuda.
28/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 77: altruísmo y cuento para el fin de semana.
25/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 76: sobre el cansancio.
24/01/2019

Os dejos unas recomendaciones para evitar y recuperarnos del cansancio.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 75: sobre la rabia.
23/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 74: sobre vulnerabilidad y creatividad.
22/01/2019

Enlace al índice de capítulos: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FPvHlSqoyazZm5gCWALgdCnnabLpHO-HEftPK9kVoy0/edit?usp=sharing

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 73: sobre la tristeza y el romanticismo.
21/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 72: herramientas para conocerse uno mismo: el DAFO
18/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 71: sobre la vulnerabilidad.
17/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 70: sobre la vida y la muerte.
16/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 69: huir hacia delante.
15/01/2019

Actitudes que empeoran los problemas. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 68: resolvemos el cuento del elefante.
14/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 67: el cuento del elefante.
11/01/2019

El final del cuento el lunes...

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 66: herramientas para ser feliz, un diario.
10/01/2019

Os describo una buena herramienta para poder tener una buena imagen de nosotros mismos. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 65: ¿quién es Jung?
09/01/2019

Os paso una introducción a la figura de Jung.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 64: cuando la mente entra en barrena.
08/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcst 63: la relación con nuestros padres.
07/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 62: dinámica para ir más allá de las quejas.
04/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 61: recomendaciones con personas tóxicas.
03/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 60: la máquina de cómo mantener viva la ilusión.
02/01/2019

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Pocast 59: Feliz año nuevo!!!
31/12/2018

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 58: dinámica del tiempo.
28/12/2018

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 57: personalidad narcisista
27/12/2018

https://elpais.com/elpais/2018/12/20/buenavida/1545331610_895054.html artículo del país donde lo comenta, para los más interesados.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 56: Feliz Navidad.
24/12/2018

Enlace al vídeo del aprender a dibujar: https://youtu.be/7TXEZ4tP06c

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 55: la lucha diaria
21/12/2018

Algunos apuntes sobre la lucha que llevamos en el día a día. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 52: mensajes tú, mensajes yo.
20/12/2018

Unas consideraciones sobre cómo decimos las cosas.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 52: tema de pareja.
19/12/2018

Hoy hablamos del tema de pareja. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 52: confianza.
18/12/2018

Sobre la importancia de la confianza en nuestras vidas. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 51: miedos.
17/12/2018

Unas reflexiones sobre los miedos. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 50: Viaje en el tiempo.
14/12/2018

Os propongo un viaje en el tiempo. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 49: cuando el cuerpo dice basta.
13/12/2018

Anotaciones sobre energía vital y equilibrio. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 48: Así avanzas.
12/12/2018

Comentarios a la frase de Así avanzas, así retrocedes. Ley del péndulo. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 47: filosofía.
11/12/2018

Hablamos hoy un poquito de filosofía del día a día. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Nuevo Podcast, 46: Profes
10/12/2018

Comento cosas de profes....

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 45: Hombres y mujeres.
05/12/2018

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 44: cuentos.
04/12/2018

 Hoy es de esos temas que te hacen inspirar sin tener la necesidad de que te diga "tomamos aire”porque directamente lo tomamos, inspiramos y nos hace volar. El tema son los cuentos.
Los cuentos...   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 43: ¿qué es el análisis transaccional?
03/12/2018

Os quiero explicar un método psicológico del que no soy experto pero me encanta, porque está dando claves muy interesantes para comprender y actuar. Es el análisis transaccional. 
Empezemos p...   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 42: noticias.
30/11/2018

Hoy noticias con una reportera muy especial: 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 41: una visita muy especial
29/11/2018

Hoy tenemos la vistia del poeta.

Párate, párate y quédat quieto, quieta inmóvil. 
Intenta repirar lo menos posible. Detente por un momento el tiempo, tu tiempo. 
Deja a las cosas a t...   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 40: frases de motivación.
28/11/2018

Os dejo unas frases que os pueden servir de motivación.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 39: la esencia de la Navidad
27/11/2018

Os dejo unas reflexiones sobre las fechas que se acercan:

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 39: hoy sobre la amistad.
26/11/2018

Os paso unas reflexiones sobre la amistad. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcas 37: móviles.
23/11/2018

Os paso unas pequeñas reflexiones sobre los móviles. 

0.- Como que el miércoles hablamos de educación, de pautas de cómo llevar a cabo una situación de urgencia y ayer enfocábamos el tema de una auto educación de adultos hoy ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast

Podcast 36: autoeducación.
22/11/2018

Comentamos el concepto de Autoeducación y características principales. 

Primero, el poder recordar que aún quedan algunas plazas libres para los talleres de mañana viernes y del sábado. 
Segun...   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcat 35: adolescentes.
21/11/2018

Hablamos hoy de cuándo y cómo relativizar conflictos con adolescentes.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 34: algunas recomendaciones.
20/11/2018

Os recomiendo unas webs y algunos libros y pelis. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 33: lo que nos hace pequeños.
19/11/2018

Hoy hablamos de asertiividad: 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 31: Noticias
16/11/2018

Damos un repaso a las noticias de actualidad:

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 31: La Risa (I)
15/11/2018

Hablamos de la importancia de la risa. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 30: Silencios.
14/11/2018

Hoy hacemos un viaje por los silencios, a ver qué encontramos...

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 29: el cuento de las canicas.
13/11/2018

Os paso un cuento de Jorge Bucay muy conocido.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 28: Meditación (I)
12/11/2018

Os explico qué es la meditación, a grandes rasgos. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 27: Tiene corazón este camino?
09/11/2018

Comento dónde podéis escuchar este podcast y algo sobre los caminos de la vida.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 26: 3 noticias sobre tecnología.
08/11/2018

Os comento tres noticias que me han parecido interesantes sobre tecnología.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 25: móviles.
07/11/2018

Una primera aproximación al uso y abuso de las nuevas tecnologías.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 25: recetas de creatividad.
06/11/2018

Os paso unas pequeñas recetas de creatividad para sentirnos mejor.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 23: el Karma
05/11/2018

Una pequeña aproximación a lo que es el Karma. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 22: Escribiendo
31/10/2018

Sobre la necesidad de crear y expresar lo que sentimos.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 21: el regalo de Juan
30/10/2018

Os comento un regalo que me hizo Juan Echegaray por paso por Barcelona.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 20: Terapia de constelaciones.
29/10/2018

¿Qué es la terapia de constelaciones?

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 19: La importancia de dar las gracias.
26/10/2018

Sobre la importancia de dar las gracias. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 18:Estrellitas
25/10/2018

¿Somos espontáneos expresando nuestra alegría?

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 17: Primeros pasos en Educación Emocional.
24/10/2018

Vamos a ir poco a poco adentrándonos en el fascinante mundo de la educación emocional.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 16: el motorista que quería...
23/10/2018

Un motorista que tiene deseos en principio inalcanzables. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 15: algo diferente...
22/10/2018

Vamos a comentar algunas opiniones y comentarios de nuestros oyentes.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 14: Ay! esos niños.
19/10/2018

Los niños tienen esa magia que en ocasiones vale la pena recordar.

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 13: no somos pensamiento.
18/10/2018

No somos pensamientos ni sentimientos, somos mucho más. Conciencia. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 12: De cómo surgió la idea de hacer un podcast.
17/10/2018

Hoy os explico brevemente cómo surgió la idea de hacer un podcast. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 10: Estoy orgulloso?
16/10/2018

Por lo menos, me lo planteo. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 9: Decir lo positivo
15/10/2018

La importancia de decir lo positivo: 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 9: el inconsciente.
11/10/2018

Qué es el inconsciente? Os lo habéis planteado alguna vez?

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Nuevo Podcast, 8, sobre las pesonas que tienen mal carácter.
10/10/2018

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 7 sobre la identidad.
09/10/2018

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 5: Ideas del psicólogo Jordan Peterson...
05/10/2018

Os dejo un par de ideas muy interesantes de dicho psicólogo. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcat 4: autoobligaciones.
04/10/2018

¿Habéis pensado cuántas auto obligaciones tenemos -nos imponemos- al día? Aquí os dejo unos ejemplos. 

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Podcast 3. Escuchando.
03/10/2018

¿Sabes cómo escuchar?

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

2º Podcast, limpiando con niños...
02/10/2018

......   - Llegir més...

Desat a: Podcast

Primer Podcast: Cuidarse!!!
01/10/2018

Ya hace mucho tiemop que la idea de hacer un podcast me rondaba por la cabeza. Ahora, que los medios para hacerlos son mucho más asequibles y sencillos, lo pongo en marcha. Un podcast es un archivo de audio que os podéis descargar, subscribir, etc. Lo iré realizando cada semana. Espero que sea de vuestro agrado!!!!

Clicar Llegir més...


Desat a: Podcast

El elefante......(basado en una recopilación de Jorge Bucay)

09/05/2012 Había una vez un pequeño elefante que estaba atado a un palo por una cuerda. Intentaba estirar para poder escapar pero el elefante era pequeño y el palo era grande. Estiraba y estiraba pero no podía. Un día, otro día, otro día. Y nada. Hasta que al final se dió por vencido. No estiró más y se quedó atrapado al palo de su dueño, por una cuerda, en un circo donde hacía actuaciones. C...   - Llegir més...

Desat a: Infancia, Crecimiento personal, Adivinanzas, Podcast

Podcast 2: Abril 2012 (II) La Mila nos explica!!!! (Recomendado para padres de adolescentes)
28/04/2012 La Mila nos explica una historia, su historia de madre de tres hijos que ya han pasado la adolescencia. Son 36 minutos que se os harán cortos. Vivencias y anécdotas explicado de forma sencilla, profunda y amena. Ah! y cuento con la colaboración de Neus Mesas en la entrevista..........   - Llegir més...


Desat a: Adolescencia, Podcast

Podcast: Abril 2012, cómo coger el ritmo de estudio y deberes en 3er ciclo de Primaria
15/04/2012 Os paso unas notas especialmente referidas a padres de niños de 5 y 6º de primaria sobre cómo hacer que los niños cojan un hábito de estudio y de trabajo en tareas escolares. ......   - Llegir més...


Desat a: Colegios, Podcast

Niños que empeoran cuando no conviene...
05/10/2010 Esta tarde he tenido un par de entrevistas en las que encuentro un común denominador: los niños no ayudan sino que complican aún más la complicada situación familiar. En el primer caso hablo con una mamá que ha sufrido recientemente la muerte de su padre, con el que tenía una relación muy estrecha. A principios de verano. Está en pleno duelo. Su hijo, de unos dos años y ...   - Llegir més...


Desat a: Podcast, Guarderías/Ed. Infantil

Podcast 31_8_09
08/09/2009 Podcast (grabación de audio) para la entrada de curso. Os comento una película "El primer día del resto de tu vida" También os dejo unas orientaciones como padres. Un saludo a todos. Joan. ......   - Llegir més...


Desat a: Películas, Podcast

Psicòleg. Orientador i psicoterapeuta. Assessorament individual i a famílies - Psicòleg Colegiat nº 6.783
Psg. Muntanya 58, Entlo. - 08400 Granollers - Barcelona
Tel. 93 879 37 31 - info@joancontreras.com
Aviso Legal/ Política de Privacidad - Política de Cookies


Creative Commons License
L'obra de joancontreras.com està subjecta a una llicència de
Reconeixement-No comercial-Sense obres derivades 2.5 Espanya de Creative Commons
Creat a partir d'una obra disponible a joancontreras.com
Programació i disseny web: Clickart