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Joancontreras.com
Una mirada diferent per entendre els nens,
els adolescents i a nosaltres com a pares i educadors.
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El meu blog |
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El meu blog
Podcast 275: Aprovecha tus neuronas!! Ventajas de la meditación (I), pensar en sólo una cosa a la vez. Hoy hablamos de una de las principales ventajas de la meditación, el focalizar de forma constante y sutil nuestra mente en aquello que nos interesa, sin “teletransportarnos” al futuro o al pasado por milésimas de segundo, inconscientemente y dejando pasar a las emociones negativas. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es Desat a: Podcast de "Aprovecha tus neuronas", Podcast |
Psicòleg. Orientador i psicoterapeuta. Assessorament individual i a famílies - Psicòleg Colegiat nº 6.783
Psg. Muntanya 58, Entlo. - 08400 Granollers - Barcelona
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