El meu blog

773 Alta sensibilidad: atención y concentración
14/03/2022

Un primer programa para adentrarnos en nuestra atención y en nuestra concentración. Mañana será la segunda parte. 

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769 Alta sensibilidad: Disociación del cuerpo
08/03/2022

https://joanpodcast.com/2022/03/07/769-alta-sensibilidad-disociacion-del-cuerpo/

Hoy comento el concepto de disociación, cuando la mente y el cuerpo se van cada uno por su lado.

Os animo a s...   - Llegir més...

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768 Alta sensibilidad: relación con nuestro cuerpo.
07/03/2022

En esta semana vamos a trabajar el cuerpo, cómo nos habla, cómo cuidarlo, cómo establecer un diálogo con él para poder vivir en armonía. 

Enlace charla de motivación: https://www.youtube.com/ch...   - Llegir més...

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764 Mejorando nuestra comunicación: tipos de comunicación
01/03/2022

Hoy hablo de tipos de comunicación que utilizamos día a día, en especial enfatizo la comunicación más personal, más íntima, más personal. 

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763 Mejorando nuestra comunicación: menos es más.
28/02/2022

Recursos a tener en cuenta para mejorar nuestra comunicación: 

- decir "no estoy de acuerdo". Porque es importante hablar y posicionarnos.

- hacer pausas, para librarme del estrés de la co...   - Llegir més...

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